اتباع نمط حياة صحي
تبدأ رحلة القضاء على القشرة من اتباع نمط حياة صحيح وفيما يأتي أهم هذه الخطوات:[1]
- السيطرة على التوتر والإجهاد.
- غسل الشعر بشكلٍ دوري ومنتظم بشامبو مناسب.
- التعرّض لضوء الشمس.
- استخدام بعض المستحضرات المحتوية على زيت شجرة الشاي لمحاربة الفطريات.
- استخدام شامبو ضد القشرة يحتوي على إحدى هذه المواد الفاعلة:
- الكيتوكونازول: وهو مضاد جيد للفطريات.
- كبريتيد السيلينيوم: يقلل من إنتاج الدهون المُفرزَة من فروة الرأس.
- بيريثيون الزنك: يبطئ نمو الخميرة.
- قطران الفحم: وهو مضاد للفطريات.
- أحماض الساليسيليك: تُخلّص فروة الرأس من تراكمات خلايا الجلد.
- زيت شجرة الشاي: وهو مكوّن طبيعي مضاد للفطريات، ومطهر.
العلاجات الطبيعيّة
تُستخدَم العديد من العلاجات الطبيعيّة للقضاء على قشرة الشعر للنساء، ومنها:
تراب القصار
يقضي تراب القصار أو الطين البركاني (بالإنجليزية: Fuller earth) على قشرة الرأس، وذلك بالتخلّص من الزيوت الزائدة والتهيّج، وطريقته هي:[2]
- كميّة من مسحوق تراب القصار.
- كمية مناسبة من الماء.
- كمية من عصير الليمون.
- تُخلَط المكونات معاً للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضَع العجينة على فروة الرأس والشعر.
- تُترَك عليهما مدة نصف ساعة.
- يُغسَل الشعر بالشامبو.
صودا الخبز وزيت شجرة الشاي
يعالج المزيج المكون من صودا الخبز وزيت شجرة الشاي قشرة الرأس ويحمي فروة الرأس من الفطريات، وطريقته هي:[3]
- ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز.
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
- نصف كوب من الماء.
- تُمزَج المكونات معاً؛ للحصول على مزيج ناعم.
- يُوضَع المزيج على فروة الرأس.
- يُترَك عليها مدة 15 دقيقة.
- يُغسَل الشعر بالماء.
- تُكرَّر الطريقة مرتين في الأسبوع.
عصير الليمون والزبادي
يُحارب عصير الليمون الفطريات ويُخفف الحكة المُصاحبة للقشرة، كما تُضاف الزبادي إليه لزيادة فاعليته، وطريقته هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير والاستخدام:
- عصير نصف ليمونة.
- ربع كوب من الزبادي العادي.
- يُخلَط عصير الليمون مع اللبن جيداً.
- يُوضَع الخليط الناتج على الشعر وفروة الرأس.
- يُترَك مدة 20 دقيقة تقريباً.
- يُغسَل الشعر بالشامبو.
- تُكرَّر الطريقة عدة مرات في الأسبوع.
المراجع
- ↑ Christian Nordqvist (2017-12-1), "How to treat dandruff"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2019-4-29. Edited.
- ↑ "28 Hair pack for dandruff recipes – best natural homemade ideas", vkool.com, Retrieved 2019-4-29. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja (2019-3-5), "How To Get Rid Of Dandruff Using Baking Soda?"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-4-29. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Dandruff", www.top10homeremedies.com,2019-2-23، Retrieved 2019-4-29. Edited.