استخدام الزيوت الأساسية
تساعد الزيوت الأساسية على تفتيح الشفاه، إذ إنّ هناك ثلاثة زيوت أساسية تعدّ الأفضل لهذا الغرض، ومنها: زيت القرفة الأساسي، وزيت النعناع الأساسي، وزيت الفلفل الحار، أما كيفية استخدامه فهو على النحو الآتي:[1]
- إضافة قطرة إلى قطرتين من زيت النعناع أو زيت القرفة إلى مرطب الشفاه، أو ملمع الشفاه، أو الفازلين، بحيث تضاف الزيوت على الكمية المستخدمة من البلسم، أو أحمر الشفاه، أو الفازلين، وليس العبوة بأكملها، أما بالنسبة لزيت الفلفل الحار، فيمكن إضافة قطرة واحدة إلى مرطب الشفاه، أو إلى الفازلين.
- توزيع المرطب على الشفتين كالمعتاد، مع الأخذ بعين الاعتبار حدوث وخز بسيط في البداية، ثمّ ستظهر الشفتين بشكل ممتلئ أكثر.
تقشير الشفاه
يمكن تقشير الشفاه باتباع الخطوات التالية:[2]
- خلط ملعقة صغيرة من الزيت مع القليل من السكر أو صودا الخبز.
- توزيع الخليط على الشفاه باستخدام فرشاة الأسنان.
- فرك الشفاه بلطف لإزالة الجلد الميت.
- إزالة الخليط بواسطة قطعة من القطن الرطب.
تمارين الوجه
يتلخص استخدام تمارين الوجه في تكبير الشفاه في الخطوات التالية:[3]
- شرب كوب من الماء وترطيب الشفتين بمرطب الشفاه قبل الشروع في تنفيذ تمارين الوجه.
- سحب الهواء لداخل الفم، بحيث تكون الخدين نصف ممتلئة بالهواء.
- تحريك الهواء داخل الفم من خد إلى آخر، فهذه الحركة تساعد على تقليل الخطوط الصغيرة التي تظهر حول الفم، وتدعى خطوط المارونيت، وتكرار التمرين خمس مرات.
- تقبيل الهواء أمام المرآة لمدّة تترواح من 30 ثانية إلى دقيقة واحدة، فهذا يساعد على جعل الشفتين تبدو أكثر امتلاءً.
- سحب أو امتصاص جانبي الفم لعمل وجه السمكة، مع تحريك الشفتين لأعلى ولأسفل لمدّة خمس ثوان، وتكرار التمرين من 10 إلى 20 مرة.
- فتح الفم بأقصى درجة، والبقاء على هذه الوضعية لمدّة 10 ثوانٍ، ثمّ إغلاق الشفتين، تكرار الحركة من ثلاث إلى خمس مرات.
- إغلاق الشفتين بإحكام، والضغط عليهما للداخل مع عمل أصوات في الفم لبضع ثواني، ثمّ واسترخاء الشفتين. تكرار التمرين عدة مرات.
المراجع
- ↑ "How to Make Your Lips Big Naturally", m.wikihow.com, Retrieved 30/11/2018. Edited.
- ↑ Lilly Wallace, "How to Make a Natural Lip Plumper"، www.ehow.com, Retrieved 1/12/2018. Edited.
- ↑ MIMI BULLOCK (SEPT. 11, 2017), "How to Make Your Lips Bigger With Facial Yoga"، www.livestrong.com, Retrieved 30/11/2018. Edited.