كيفية التفوق في الدراسة

التنظيم

ينصح بتنظيم المواد الدراسية والواجبات باتباع الخطوات التالية:[1]

• تسجيل الواجبات في دفتر مخصص بشكل دوري.
• طلب المساعدة من المعلم في حال لم يكن الشرح الذي تم في الغرفة الصفية كافياً، لكي يقدم مراجع أو مساعدات خارجية قد تفيد في الفهم.
• تسجيل الملاحظات في دفتر مخصص بشكل دوري، والحفاظ عليها منظمة.
• الاستفسار عن أي أمر غير متأكد منه.
• الانتباه والتركيز جيداً في الحصص الدراسية، وكتابة الملاحظات فور سماع المعلومة.
• الحفاظ على مكتب الدراسة ورف الكتب في المنزل وحقيبة المعدات منظمة.
• الاستعاد جيداً لكل حصة دراسية، بتجهيز المعدات اللازمة مثل القلم والورق.

اتباع العادات الدراسية الجيدة

ينصح باتباع بعض العادات الدراسية الجيدة، منها:[1]

• تخصيص موقع دراسي هادئ وبعيد عن الملهيات والمواقع الأكثر انشغالاً في المنزل.
• القيام بالواجبات الدراسية الصعبة عندما يكون العقل والجسد في أفضل حالاته، وليس في الليل أو عند الشعور بالجوع.
• تعليق تقويم فوق مكتب الدراسة والانتباه لمواعيد الامتحانات أو الواجبات للاستعداد الجيد لها.
• اتباع برنامج دراسي محدد، وذلك بتخصيص مدة ساعة يومياً مساءً للقيام بالواجبات اليومية ومراجعة الملاحظات.

التواصل مع المعلم

ينصح بالحفاظ على التواصل مع المعلم وسأل الأسئلة وتقبل النقد أو التعليقات، وإعطاء النقد بالمقابل عندما يطلبه المعلم، ولا يعني ذلك بالضرورة أن يكون الطالب صديقاً مع معلمه، بل أن يتواصل معه لأن المعلم يقدر الطالب عندما يراه يحاول.[2]

تخصيص الوقت الكافي للقيام بالواجبات

ينصح بتخصيص الوقت الكافي والمبكر للقيام بالواجبات لعدد من الأسباب، إذ من الممكن أن يمر الطالب بالعديد من المواقف التي تجبره على تأجيل الواجب، ,قد يصاب بنزلة برد ليلة الموعد النهائي لتسليم الواجب، أو قد يجد أنه بحاجة إلى المزيد من المراجع أو الأدوات اللازمة للقيام بالواجب.[2]

الاستعداد الجيد للامتحانات

أظهرت الدراسات أن أفضل طريقة للاستعداد للامتحان هي بالقيام بامتحانات تجريبية، كما يمكن الاستعانة بمجموعات الدراسة لإنشاء الامتحانات التجريبية ومبادلتها معاً.[2]

تناول وجبات الفطور الصحية

يساعد تناول وجبة الفطور المغذية على إعطاء الطالب الطاقة لإكمال باقي يومه بنشاط، إذ يمكن زيادة تركيزه وذاكرته بواسطة وجبة الفطور الغنية بالحبوب والألياف والبروتين والقليلة بالسكريات المضافة، وفي حال لم يملك الطالب الوقت الكافي لتناول وجبة الفطور يمكن إرسال الفواكه الطازجة، أو المكسرات، أو اللبن معه إلى المدرسة.[3]

الحصول على القسط الكافي من النوم

يحتاج الطالب إلى معدل ثمانية ساعات ونصف إلى تسع ساعات ونصف من النوم ليلاً لكي يكون بكامل تركيزه واستعداده في اليوم التالي، إذ ترتبط قلة النوم مع ضعف الأداء المدرسي والذاكرة القصيرة المدى.[3]

المراجع

1. ^ أ ب "How to Succeed in School", www.edu.pe.ca, Retrieved 28-12-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت Grace Fleming (7-3-2018), " 20 Tips for Success in High School "، www.thoughtco.com, Retrieved 28-12-2018. Edited.
3. ^ أ ب "10 Ways to Help Your Teen Succeed in High School", kidshealth.org,8-2018، Retrieved 28-12-2018. Edited.