كيفية تغذية الشعر الخفيف

طرق طبية لتغذية الشعر الخفيف

هناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على علاج الشعر الخفيف ومنها:[1]

• مينوكسيديل: يُصرف هذا الدواء دون الحاجة إلى وصفة طبية، ويأتي على شكل سائل، أو رغوة، ومن الجدير بالذكر أنّه يُساعد على علاج تساقط الشعر، ويتم وضعه على فروة الرأس مرتين يومياً، ويحتاج ما يُقارب 16 أسبوع للحصول على نتائج، وهناك العديد من الآثار الجانبية مثل تهيج فروة الرأس، ونمو شعر غير مرغوب فيه.
• فيناسترايد: يُستخدم هذا الدواء لعلاج تساقط الشعر للرجال فقط، ويأتي على شكل حبوب، يتم تناولها بشكلٍ يومي، ومن الجدير بالذكر أنّه يجب أن لا يتم استخدم هذا الدواء من قبل النساء.
• الليزر: يُساعد العلاج بالليزر على انبات الشعر، وزيادة كثافته.

طرق طبيعية لتغذية الشعر الخفيف

البيض

يُعدّ البيض مصدراً غني بالبروتين، والكبريت، حيثُ يُعدّ البروتين ضروري للحصول على شعر كثيف، وصحي والطريقة هي:[2]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• بيضة.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• قبعة استحمام.

• تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج.
• يُوضع المزيج على الشعر، وفروة الرأس من الجذور حتّى الأطراف.
• يُغطى الشعر بقبعة استحمام، ويُترك المزيج مدّة 20 دقيقة.
• يُغسل الشعر بالشامبو، والماء البارد، ثُمّ يُوضع البلسم.
• تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً، أو مرتين أسبوعياً.

زيت الروزماري

يُساعد زيت الروزماري على نمو الشعر، حيثُ يعمل مثل علاج المينوكسيديل والطريقة هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ثلاث إلى أربع قطرات من زيت الروزماري.
• ملعقتان كبيرتان من الزيت الأساسي مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

• تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على الخليط.
• يُوضع الخليط على الشعر مع التدليك مدّة 10 دقائق.
• يُترك الخليط مدّة 30 دقيقة، ثُمّ يُغسل الشعر بالشامبو.
• تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

المراجع

1. ↑ "12 Ways to Stop Hair Thinning", www.healthline.com/,4-1-2019، Retrieved 10-5-2019. Edited.
2. ↑ "10 Effective Home Remedies To Treat Hair Thinning", www.stylecraze.com,28-8-2018، Retrieved 10-5-2019. Edited.
3. ↑ "How to Stop Hair Thinning and Prevent Balding", www.top10homeremedies.com,27-11-2018، Retrieved 10-5-2019. Edited.