نصائح لإنبات الذقن بسرعة
هنالك بعض النصائح التي يجب اتباعها من أجل إنبات شعر الذقن بسرعة، ومنها:[1]
- التقليل من قص شعر اللحية المتكرر وتشكيلها.
- غسل اللحية بشكلٍ منتظم باستخدام غسول لطيف مع الماء الدافئ مرتين في اليوم، وشامبو معتدل ثلاث مرات في الأسبوع مع بلسم مرطب.
- تدليك الوجه ومنطقة الذقن بالزيت الدافئ سيُحسن من تدفق الدورة الدموية.
- ممارسة التمارين الرياضية سيُعزز من تدفق الدم للبصيلات، ويُقلل من دهون الجسم مما يزيد من هرمون التستوستيرون المسؤول عن تنشيط بصيلات اللحية.
- تقليل التوتر والإجهاد.
- النوم مدة 7-8 ساعات يومياً والحصول على الراحة الكافية.
- تناول غذاء صحّي غني بالعناصر الغذائيّة وأهمها البروتين.
- تناول مكملات البيوتين (فيتامين B7) المهم لنمو شعر الذقن.
- السيطرة على حكة الجلد المصاحبة لنموّ شعر اللحية بواسطة زيت جوز الهند مع بضع قطرات من زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي الأساسي.
- الإقلاع عن التدخين لما يحتويه من النيكوتين المضرّ بصحة الشعر.
القرفة وعصير الليمون
يُسرع مزيج عصير الليمون ومسحوق القرفة انبات شعر الذقن ونموّه وطريقته هي:[2]
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- يُخلَط مسحوق القرفة مع عصير الليمون؛ للحصول على خليط ناعم.
- تُوضَع طبقة رقيقة من الخليط على الذقن.
- تُترَك عليه مدة 20 دقيقة.
- تُغسَل البشرة بالماء البارد وغسول لطيف.
- تُجفَّف المنطقة بشكلٍ لطيف بواسطة منشفة ناعمة.
- يُوضَع مرطب للحفاظ على الرطوبة.
- تُكرَّر الطريقة مرتين في الأسبوع.
أوراق الخردل والأملا
يُستخدَم مسحوق أوراق الخردل مع زيت الأملا (بالإنجليزية amla) لإعادة إنبات شعر اللحية وتكثيفها، والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: تُحفَظ الكميّة المتبقية في الثلاجة.
- ثلاثُ ملاعق كبيرة من مسحوق أوراق الخردل المجففة.
- 59 مل من زيت الأملا.
- يُخلَط مسحوق الخردل مع زيت الأملا، للحصول على خليط طري.
- تُدهَن منطقة اللحية بطبقة رقيقة من الخليط.
- يُترَك عليها مدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة.
- تُغسَل المنطقة باستخدام غسول لطيف.
- تُكرَّر الطريقة يوميّاً ولمدة 2-3 أيام.
المراجع
- ↑ "How to Make Your Beard Grow Faster and Thicker", www.top10homeremedies.com,2019-3-5، Retrieved 2019-4-28. Edited.
- ↑ "23 Effective Ways How To Grow Facial Hair Fast Naturally For Men", vkool.com, Retrieved 2019-4-28. Edited.
- ↑ "How to Grow a Beard Faster", www.wikihow.com, Retrieved 2019-4-28. Edited.