القرفة وعصير الليم
يساعد قناع القرفة المطحونة وعصير الليم على تحفيز نمو شعر الوجه، أما كيفية استخدامه فهو على النحو الآتي:[1]
- خلط ملعقة كبيرة من بودرة القرفة مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليم، حتّى يتشكل المعجون.
- توزيع الخليط على الوجه، وتركه لمدّة تترواح من 25 إلى 30 دقيقة.
- تكرار عمل القناع مرتين يومياً.
أوراق الخردل وزيت الأملا
يساعد هذا القناع على إنبات شعر الوجه، إذ يُعتقد أنّ زيت أملا من الزيوت الفعالة لتغطية مسام الوجه، أما كيفية عمله فهي على النحو الآتي:[1]
- خلط ثلاث ملاعق من أوراق الخردل مع ربع كوب من زيت أملا في الخلاط حتّى تتشكل عجينة ناعمة.
- وضع العجينة على الوجه، وتركها لمدّة 20 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء.
- حفظ ما تبقى من العجينة في الثلاجة لمدّة يومين إلى ثلاثة أيام.
- يمكن استبدال زيت الأملا بزيت الجوجوبا، أو زيت بذور العنب، فهي فعالة أيضاً في تعزيز نمو الشعر.
تدليك الوجه
يساعد تدليك الوجه بشكل منتظم على تحفيز نمو الشعر على الوجه، لأنّ ذلك سيحسن تدفق الدورة الدموية إلى المنطقة، وسيسهل وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر، بحيث ينمو الشعر بشكل أسرع، وأكثر كثافة، أما كيفية عمله فهي على النحو الآتي:[2]
- خلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وزيت الجوجوبا، وزيت اللوز الحلو في وعاء.
- إضافة من خمس إلى سبع قطرات من زيت الأوكالبتوس العطري إلى الخليط، وتحريكها معاً، أو يمكن خلط من ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس.
- تسخين الزيت في الميكروويف لبضع ثوان.
- توزيع كمية من خليط الزيوت الدافئ في راحة اليد.
- تدليك الذقن بحركات دائرية لمدّة 10 دقائق.
- غسل القناع باستخدام الماء الفاتر.
- تكرار عمل القناع مرتين في اليوم.
النياسين
يساعد النياسين على تعزيز الدورة الدموية، وتحسين نمو الشعر بشكل عام، وهو فيتامين يتوفر بنسبة عالية في لحوم الدواجن، والأسماك، وجنين القمح، وتجدر الإشارة هنا إلى وجوب عدم الإفراط في تناول مصادر هذا الفيتامين، لأنّها ستساعد على تمدد خلايا الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالحرارة المؤقتة، لذا من الضروري استشارة الطبيب قبل إضافة مكملات النياسين للنظام الغذائي.[3]
المراجع
- ^ أ ب "How to Grow Facial Hair Fast", m.wikihow.com, Retrieved 6/5/2019. Edited.
- ↑ "How to Make Your Beard Grow Faster and Thicker", www.top10homeremedies.com, March 5, 2019 ، Retrieved 7/5/2019. Edited.
- ↑ "Are There Vitamins to Promote Facial Hair Growth?", www.livestrong.com, Retrieved 7/5/2019. Edited.