الجينسنغ الأحمر
يعتبر الجينسنغ الأحمر من المكملات الشائعة الاستخدام لتعزيز نمو الشعر، بالرغم من عدم وجود أدلة واضحة على ذلك، إلا أنّ بعض الباحثين يعتقدون من أنّه يمكن أن يتسبب بتحفيز غير مباشر لبصيلات الشعر، وتجدر الإشارة هنا إلى ضرورة التأكد من عدم تفاعل الجنسنغ الأحمر مع أي دواء أو حالة مرضية أثناء الاستخدام.[1]
زيت السمك
يمكن أن يساعد زيت السمك على تحسين نمو الشعر، وتعزيز كثافته، وذلك بفضل محتواه الغني من الأحماض الدهنية، والعناصر الغذائية، والبروتينات، ناهيك عن محتواه من مضادات الأكسدة، والتي تعمل على تحسين كثافة الشعر، وزيادة سماكته، والتقليل من تساقطه.[2]
زيت إكليل الجبل
يعتبر زيت إكليل الجبل من الزيوت الأساسية الشعبية التي يختارها الناس لتعزيز نمو الشعر وتقليل تساقطه، لذا، فهو يستخدم بكثرة لإنبات الشعر وتغطية فراغاته، وعلاج مرض ثعلبة الذكورة، أما كيفية استخدامه فهي على النحو الآتي:[2]
- خلط بضع قطرات من زيت إكليل الجبل مع أي زيت ناقل.
- توزيعه على فروة الرأس والشعر بكمية كافية، مع تدليكه بحركات دائرية لبضع دقائق.
- غسل الشعر بالماء والشامبو.
- تكرار عمل القناع عدة مرات في الأسبوع.
- خلط بضع قطرات من زيت إكليل الجبل بالشامبو والبلسم، واستخدامه يومياً.
- تجنب استخدام الزيوت الأساسية مباشرة على الجلد، حتّى لا تتسبب بتهيجه.
قناع الشعر
يساعد استخدام أقنعة الشعر العلاجية على المحافظة على رطوبة الشعر، وجعله يظهر بشكل صحي، ناهيك عن قدرتها على تحفيز نموه أيضاً، ومن الأمثلة على بعض الأقنعة المنزلية المناسبة للشعر هي:[3]
- خلط أجزاء متساوية من العسل، وبياض البيض، وزيت الأرجان للشعر الجاف، والشديد الجفاف.
- خلط أجزاء متساوية من العسل، وهلام الصبار، وزيت الزيتون للشعر العادي.
- خلط أجزاء متساوية من العسل، وخل التفاح، وزيت الخروع للشعر الدهني.
- تتلخص طريقة استخدام هذه الأقنعة في الخطوات التالية:
- توزيع القناع على الشعر لمدّة 15 دقيقة.
- تغطية فروة الرأس والشعر بغطاء بلاستيكي.
- غسل الشعر بشامبو معتدل بالطريقة العادية.
المراجع
- ↑ "What are the options for natural hair regrowth?", www.medicalnewstoday.com,Sun 26 November 2017، Retrieved 9/5/2019. Edited.
- ^ أ ب Debra Rose Wilson, Emily Cronkleton (May 18, 2017 ), "10 Tips to Naturally Regrow Your Hair"، www.healthline.com, Retrieved 10/5/2019. Edited.
- ↑ Laura Martin (April 7, 2019), "How to Regrow Hair Naturally"، m.wikihow.com, Retrieved 10/5/2019. Edited.