كيفية الحصول على بشرة نضرة وصافية
استخدام الجزر
يحتوي الجزر على فيتامين ج ومضادات الأكسدة، لذلك فهو يحافظ على صحة البشرة، ويزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة، كما يقي من ظهور التجاعيد، ويساعد الجزر على علاج بعض مشاكل الجلد مثل: الطفح الجلدي، والتهاب الجلد، وحب الشباب والبثور.[1]
طريقة عمل وصفة الجزر
يمكن استخدام بالجزر بالطريقة التالية:[1]
- تُمزج حبة أو حبتين من الجزر مع نصف ملعقة كبيرة من العسل.
- يُوزّع المزيج على البشرة ويُترك لمدّة 15 دقيقة حتّى يجفّ.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
طريقة أخرى لاستعمال الجزر
كما يمكن استخدام الجزر بطريقة أخرى، كالتالي:[1]
- يُهرس الجزر حتى تتكون لدينا عجينة ناعمة.
- يُمزج الجزر المهروس مع البابايا المهروسة، ثمّ يُضاف القليل من الحليب، ويوزّع المزيج على الوجه ويُترك لمدّة 20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
استخدام البابايا
تحتوي البابايا على إنزيمات تساهم في التخلص من الجراثيم، لذلك فهي تساعد على التخلص من الجلد الميت المتراكم على البشرة، وتُسرع عملية التئام الجروح، كما يساعد عصير البابايا على علاج النمش والتصبغات الجلدية الناجمة عن أشعة الشمس الضارة إذا ما تمّ استعماله بانتظام.[2]
طريقة عمل وصفة البابايا
يتم تحضير وصفة البابايا كالتالي:[2]
- يُمزج ربع كوب من الكاكاو مع ملعقتين صغيرتين من الكريمة، وربع كوب من البابايا الناضجة، وملعقتين من مسحوق الشوفان، ونصف كوب من العسل.
- يُطبق المزيج على البشرة ويُترك لمدة 10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
استعمال الأدوية
يوجد العديد من أنواع الأدوية المختلفة التي تساعد على التخلص من حب الشباب، والتي يمكن استعمالها بدون وصفة طبية، حيث تحتوي معظم تلك الأدوية على مواد تعمل على تجفيف البشرة وتقشيرها، كما تحد من البكتيريا، لذلك يوصى باستعمالها بكمياتٍ صغيرة في البداية، وبعدها يمكن معرفة المدة الزمنية لاستخدامها، والكمية التي يحتاج إليها الشخص، ومن ضمن تلك الأدوية: البنزويل بيروكسيد (بالإنجليزية: benzoyl peroxide)، وحمض اللاكتيك (بالإنجليزية: lactic acid)، وحمض الجليكوليك (بالإنجليزية: glycolic acid)، كما يمكن استخدام جلّ ريتينويد الموضعي (بالإنجليزية: topical retinoid gel)، والذي يساعد على الوقاية من ظهور الحبوب في البشرة، ولكنه لا يُستعمل للبشرة الحساسة.[3]
المواظبة على استعمال مرطب البشرة
يوصى بالمواظبة على استخدام مرطب مناسب للبشرة للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها وشبابها، كما يساعد مرطب البشرة على منع فقدان الماء من سطح الجلد، لذلك يجب الحرص على اختيار نوع المرطب المناسب للبشرة، ويُنصح باختيار مرطب خالي من الزيوت حتى لا يُسبب إغلاق مسام البشرة، ويُفضل وضع مرطب البشرة مرتين يومياً بعد تنظيف البشرة للحصول على بشرة نضرة ومتوهجة.[4]
المراجع
- ^ أ ب ت "face-pack-for-clear-skin", vkool.com, Retrieved 2018-7-7. Edited.
- ^ أ ب "10-best-natural-clear-skin-remedies", www.everydayhealth.com, Retrieved 2018-7-7. Edited.
- ↑ "10 Tips for Preventing Acne", www.webmd.com, Retrieved 2018-7-7. Edited.
- ↑ "teen_acne_tips", www.onhealth.com, Retrieved 2017-7-7. Edited.