حب الشباب
هُناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى جعل البشرة دهنية مثل: الوراثة، والإجهاد، وتغيّرات الجسم في فترة البلوغ، ويُؤدي تراكم الدهون الزائد على الطبقة الخارجية للجلد إلى ظهور البثور، والرؤوس السوداء مع وجود ميزة واحدة تتميز بها البشرة الدهنية عن غيرها من أنواع البشرة، وهي عند تقدم أصحاب البشرة الدهنية في السن، فإن البشرة تميل إلى التطور بشكل أفضل، وإنتاج تجاعيد أقل من البشرة العادية، والجافة. وهناك العديد من الوصفات والنصائح التي يمكن تطبيقها لعلاج مشكلة الحبوب في البشرة الدهنية، وسيتم الحديث عنها في هذا المقال.[1]
كيفية التخلص من حب الشباب للبشرة الدهنية
الطرق الطبية لعلاج حب الشباب
يمكن مُعالجة حبّ الشباب بعدد من الطُرق الطبيّة الحديثة، ومن هذه الطرق ما يأتي:[2]
- الليزر، والعلاج الضوئي: إذ يُستخدم الليزر لعلاج آثار حبّ الشباب مع الحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات؛ لتحديد درجة الضوء، وفترة العلاج.
- التقشير الكيميائي: حيث يستخدم عدداً من الأحماض في التقشير الكيميائي؛ للتحسين من مشاكل حبّ الشباب، ومن هذه الأحماض: حمض الساليسيليك، وحمض الجليكوليك، وحمض الريتينويك.
- حقن الستيرويد: إذ يتم من خلاله علاج الآفات العُقيدية، والكيسية، مما يُؤدي إلى تحسين عملية الشفاء، وتخفيف الألم.
وصفات لإزالة حب الشباب
هُناك العديد من المكونات الطبيعية المنزلية ذات الفعالية العالية في مُحاربة حب الشباب للبشرة الدهنية، ومنها:[1]
- التفاح واللبن وعصير الليمون: إذ يتميز التفاح بخصائصه المضادة، والمهدئة، والقابضة، فيُعدّ علاجاً رائعاً للبشرة الدهنية، ويحتوي التفاح على حمض الماليك الذي يقشر الخلايا الميتة، وامتصاص الزيت الزائد من سطح الجلد. والطريقة هي:[1]
- الطماطم: حيث تحتوي الطماطم على فيتامين ج المفيد جداً للبشرة الدهنية، وتساعد أحماضها على التخلص من الزيت الزائد من البشرة. والطريقة هي:[1]
- المكونات: طماطم.
- طريقة التحضير:
- عصير الخيار وعصير الليمون: ويُعدّ الخيار مفيداً جداً للبشرة الدهنية بسبب خصائص التبريد والتهدئة، واحتوائه على الفيتامينات والمعادن الجيدة للبشرة الدهنية. والطريقة هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- الطماطم والسكر: وتحتوي الطماطم على حمض الساليسيليك المُفيد في علاج حبّ الشباب. والطريقة هي:[3]
- الألوفيرا: ويُساعد الصبار على علاج البشرة المتقشرة الناتجة عن البقع الزيتية، فيُستخدم كعلاج شائع لمعالجة مشاكل البشرة الدهنية. والطريقة هي:[3]
- وصفة الشوفان والعسل: ويُساعد الشوفان على تهدئة البشرة الملتهبة، وتقشير الجلد الميت، وامتصاص الزيت الزائد من البشرة. والطريقة هي:[3]
- وصفة اللوز والعسل: إذ يقشر اللوز المطحون البشرة، ويُساعد على امتصاص الزيوت الزائدة والشوائب منها. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- قشر البرتقال وأوراق النيم: حيث يُمكننا صنع مقشر للبشرة الدهنية باستخدام قشر البرتقال، وأوراق النيم، ومسحوق الأرز، وهذا الخليط يُساعد في مُحاربة الرؤوس السوداء والبيضاء من البشرة، والحفاظ عليها نظيفة، وخالية من الزيوت. والطريقة هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من مبشور التفاح.
- ملعقة صغيرة من اللبن.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- تُخلط المكونات معاً للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع العجينة على البشرة مدة ربع ساعة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
- تُقطع الطماطم من النصف وتُوضع على الجلد.
- تُترك على البشرة مدة ربع ساعة.
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
- تُجفف البشرة.
- يُوضع مرطب خالٍ من الزيوت على البشرة.
- ملعقة صغيرة من عصير الخيار.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- تُخلط المكونات معاً.
- يُوضع الخليط على البشرة.
- يُترك الخليط حتى يجف.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
- تُكرر الوصفة يومياً.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- لُبّ حبة واحدة من الطماطم.
- تُخلط المكونات معاً.
- يُوضع الخليط على البشرة.
- يُطبق على البشرة بحركات دائرية.
- يُترك على البشرة مدة 5 دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
- تُجفف البشرة.
- المكونات: صبار الألوفيرا.
- طريقة التحضير:
- تُوضع طبقة رقيقة من الصبار على البشرة.
- يُستخدم ليلاً قبل النوم.
- تُغسل بشرة الوجه صباحاً.
- نصف كوب من الشوفان.
- ماء ساخن.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- يُخلط نصف كوب الشوفان بالماء الساخن للحصول على عجينة.
- يُضاف العسل الى العجينة.
- تُدلك البشرة باستخدام الخليط مدة ثلاث دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُجفف البشرة.
- ثلاث ملاعق صغيرة من اللوز المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الخام.
- يُخلط دقيق اللوز المطحون مع العسل.
- يُطبق الخليط على الوجه بحركات دائرية.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- يُجفف الوجه.
- أربع ملاعق كبيرة من مسحوق قشر البرتقال.
- اربع ملاعق كبيرة من مسحوق قشر الليمون.
- خمس ملاعق كبيرة من مسحوق الأرز.
- حفنة من أوراق النيم.
- 50 غم من الطين الصيني.
- تُخلط المواد الجافة جيداً، وتُخفظ في وعاء.
- تُؤخذ ملعقة صغيرة من الخليط، وتُخلط بماء النعناع.
- يُوضع على البشرة الجافة، وتُقشر.
نصائح لعلاج البشرة الدهنية
تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية واهتمام خاص، وهُناك بعض النصائح الممكن اتباعها لحل مشاكل هذا النوع من البشرة، ومنها:[3][4]
- غسل الوجه: فإذا كانت البشرة الدهنية فيجب غسل البشرة مرتين يومياً، وذلك باستخدام صابون لطيف على البشرة، مثل صابون الجلسرين.
- استخدام ورق النشاف: ويُستخدم الورق النشاف لمسح الزيت الزائد عن البشرة، والمُساعدة على التقليل من لمعان الجلد، ويتميز بأنه مُتاح، وغير مكلف.
- استخدام طين التجميل: إذ تُستخدم مستحضرات الشفاء التي تسمى بطين الشفاء للمساعدة على امتصاص الزيت من البشرة، وعلاج العديد من الأمراض الجلدية.
- شُرب كميات كافية من الماء: حيث يجب شُرب كمية لا تقل عن 10-12 كوباً من الماء يومياً.
- مُراقبة النظام الغذائي: إذ يجب أن يكون تناول السلطات الطازجة والفاكهة في أعلى القائمة الغذائية، وماء الليمون وماء جوز الهند جزءاً من الروتين اليومي، مع تجنب الأطعمة المقلية، والمشروبات الغازية، والصودا.
- ارتداء الملابس الفضفاضة: حيث يجب ارتداء الملابس الفضفاضة المصنوعة من الألياف الطبيعية كالقطن، لأنها خفيفة، وتدخل الهواء من خلالها.
- مُمارسة التمارين الرياضية: فمُمارسة الرياضة تُنشط الدورة الدموية، وتُخلص الجسم من السموم.
- الاستحمام بشكل منتظم: ويكون الاستحمام مرتين على الأقل أسبوعياً.
- مُراقبة عملية الأيض: حيث ترتبط مشاكل الجلد وحب الشباب مباشرة بالمعدة؛ ففي حال المعاناة من عملية الأيض البطيء، والإمساك، فإن ذلك سيؤدي إلى ظهور الحبوب في البشرة، لذلك يجب تناول الكثير من الخضراوات الخضراء، والفواكه، لتطهير المعدة.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "Home Remedies for Oily Skin", www.top10homeremedies.com, Retrieved 23-10-2018. Edited.
- ↑ "Acne", www.mayoclinic.org,2017-10-31، Retrieved 2018-11-12. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Annette McDermott (September 20, 2018 ), "10 Home Remedies for Oily Skin"، www.healthline.com, Retrieved 23-10-2018. Edited.
- ^ أ ب Suparna Trikha (April 02, 2018), "Skincare Tips for Men: How to Get Rid of Oily Skin, Acne and Pimples"، food.ndtv.com, Retrieved 23-10-2018. Edited.