رائحة الفم الكريهة هي إحدى المشاكل الشائعة بين الناس، ويمكن للشخص معرفة إذا كان يعاني من رائحة الفم، بلعق معصم يده بلسانه من الجهة الخلفية، ويتركه حتى يجفّ اللعاب، فإذا كان هناك رائحة غير محببة، فهذا دليل على أنّ الشخص يعاني من رائحة الفم، وهذه الرائحة تكون ناتجة عن عدد من العوامل، مثل تناول أطعمة تسبب الرائحة الكريهة مثل الثوم والبصل، أو بسبب انعدام النظافة بالأسنان، ومن الممكن أن تكون رائحة الفم نتيجة خلل أو مرض في أحد أجزاء الجهاز التنفسي، مثل تسوس وخراج الأسنان، وكذلك رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تطور بعض الأمراض مثل تطور مرض السكري، فتصبح رائحة الفم كرائحة التفّاح المتعفّن، ولكن من المؤكد أنّ الطبيعة زاخرة بالعديد من الطرق والوسائل التي تساعد على التخلّص من هذه الرائحة الكريهة.[1]
من طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة :[2]
وذلك باستخدام غسول الفم الطبيّ، الخاصّ برائحة الفم الكريهة.
وذلك لمدة دقيقتين ومن ثم المضمضة بشكل جيد، تستخدم هذه الوصفة كل يوم حتى يتمّ التخلص من رائحة الفم بشكل نهائي، وذلك لأنّ زيت الزيتون غني بالمواد القاتلة للجراثيم، وبالتالي يطهر الفم من البكتيريا المسببّة للرائحة المزعجة.
وذلك لمدّة تتراوح من خمس إلى سبع دقائق، ويحضّر محلول العسل، بوضع ملعقة من العسل في وعاء من المياه المغلية، أو استنشاق محلول الليمون، وذلك بمزج عصير نصف ليمونة طازج مع نصف كأس من الماء المغلي، واستنشاق بخار هذا المحلول لمدة خمس دقائق، ويكرر الاستنشاق حتى التخلّص النهائي من رائحة الفم الكريهة.
وذلك يكون ثلاث مرات كل يوم قبل وبعد النوم، وبعد تناول وجبة الغداء، ويحضر هذا المغلي بطحن ملعقة كبيرة من كلّ من النعناع والقرفة، والقرنفل، ويخلط مطحون كل من هذه الأعشاب مع بعضها البعض، وتغلى في كأس من الماء.