التخلص من الكحة بسرعة
تعد الكحة طريقة الجسم في التّخلص من المُهيّجات والعدوى، ويعتمد علاجها على الأسباب المُحتملة للكحة، ومنها: الحساسية، والإصابة بالعدوى، وارتداد الحمض، ومن أهم الطرق لعلاج الكحة ما يأتي:[1]
العلاج بالأدوية
يُعد العلاج الدوائي أسرع الطرق لعلاج الكحة، إذ يمكن استخدام مُثبّطات السعال والمُقشّعات التي تكون على شكل أقراص أو شراب في العلاج، ومن هذه الأدوية ما يأتي:[2]
- مُثبطات السعال: (بالإنجليزية: Cough Suppressants)، مثل: ديكستروميثورفان (بالإنجليزية: Dextromethorphan) الذي يُعد من مُثبطات السعال الأكثر شيوعاً، ولكنه لا يُستخدم للكحة المصاحبة للبلغم.
- مُقشعات البلغم: (بالإنجليزية: Expectorants) يُعد غايفينيسين (بالإنجليزية: Guaifenesin) من المُقشّعات التي تعمل على التخلص من البلغم وتسهيل خروجه، وقد تُسبب بعض الآثار الجانبية، مثل: الغثيان والتقيؤ.
- أدوية أخرى: مزيلات الاحتقان (بالإنجليزية: Decongestants) ومضادات الهستامين (بالإنجليزية: Antihistamine) ومسكنات الألم لعلاج الأعراض التي قد ترافق الكحة.
العلاج بالطرق المنزلية
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج الكحة، ومنها ما يأتي:[3]
- شرب الكثير من السوائل، وذلك لتجنب جفاف الأغشية المخاطية.
- الاستحمام بالماء الساخن واستخدام جهاز الترطيب.
- شرب شاي الزنجبيل.
- تناول ملعقة من العسل.
- الغرغرة بالماء والملح.
- تناول الأناناس لاحتواءه على البروميلين (بالإنجليزية: Bromelain).
- شرب شاي النعناع أو تناول أوراقه، أو حتى استخدام زيت النعناع.
- شرب شاي الزعتر.
الوقاية من الكحة
يمكن اتّباع بعض الخطوات لتجنب الإصابة بالكحة، ومنها ما يأتي:[4]
- التأكد من الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي.
- تجنب الاتصال أو التعامل المُباشر مع الأشخاص المُصابين بالكحة.
- تنظيف الأدوات المُشتركة في المنزل، والعمل، والمدرسة، وغيرها.
- غسل اليدين باستمرار خاصة عند السعال أو عند تناول الطعام.
- الإكثار من شرب السوائل.
- تغطية الأنف والفم عند الكحة والعطاس؛ لمنع انتشار المرض.
المراجع
- ↑ Debra Rose Wilson (9-7-2018), " What can I do to make my cough go away?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.
- ↑ Carol DerSarkissian (15-5-2019), "A Guide to Cough Medicine"، www.webmd.com, Retrieved 25-6-2019. Edited.
- ↑ Joanna Broder (7-1-2015), "Cough Relief: How to Lose a Bad Cough"، www.webmd.com, Retrieved 10-5-2019. Edited.
- ↑ Alan Carter (12-4-2016), "The Best Natural Cough Remedies"، www.healthline.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.