القشرة
تعتبر قشرة الرأس من مشاكل الشعر التي قد تواجه أيّ شخص وخاصّة النساء، فالشعر يرمز الى الجمال عند الجنسين ولكن فئة النساء هن الأكثر اهتماماً في هذا الأمر ومع ذلك فإن الرجال أيضاً قد يعانون من القشرة وقد تسبّب لهم المشاكل الخطيرة. لا تكمن خطورة وجود القشرة في الشعر إلى المنظر غير الجميل سواء داخل الشعر أو عندما يتساقط على الأكتاف وإنما ترافقه حكة مزعجة تسبب الكثير من الضيق لصاحبها، كما أنّه إذا لم تعالج المشكلة فإنّها قد تسبّب في تساقط الشعر والإصابة بالصلع. تحدث القشرة في الشعر بسبب تراكم خلايا فروة الرأس الميتة التي تحتوي على الزيت فتظهر على شكل قشرة بيضاء اللون، وتعتبر البشرة الجافّة والبشرة الدهنيّة من أكثر أنواع البشرة إصابة بها.[1]
طرق الوقاية قشرة الرأس
للوقاية من قشرة الشعر اتبع التالي :[2]
- اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه الطازجة وخاصّة الغنيّة بأوميغا 3 والزنك.
- الابتعاد عن التوتّر والقلق والضغط النفسيّ.
- استخدام أنواع الشامبو المناسبة والخالية من المواد الكيميائية الضارّة والمناسبة لنوع الشعر.
- عدم استخدام الأدوات الخاصّة بأي شخص مصاب بالقشرة أو بأي أمراض جلدية أخرى.
طرق التخلّص من القشرة
للتخلص من القشرة اتبع التالي :[3]
- المحافظة على نظافة الشعر وغسله باستمرار للتخلّص من الخلايا الميّتة ومنع تراكمها في فروة الرأس.
- تدفئة الرأس اثناء النوم وعدم تعريض الشعر للبرد الشديد.
- استخدام الخلطات الطبيعية فهي ذات مفعول أفضل من المستحضرات الصناعية، كما أنّها ليس لها أضرار جانبيّة، ومن هذه الخلطات:
- استخدام اللبن الزبادي حيث يتم غسل الشعر جيداً بالماء والشامبو ثم يتم فرك فروة الراس والشعر باللبن الزبادي حتى يغطيه وتركه لمدة ثلث ساعة ثم يتم غسل الشعر جيداً بالماء فقط.
- استخدام خلّ التفاح، حيث يتمّ مزجه مع الماء البارد ثمّ غسل الشعر به أو يمكن استخدامه لوحده بتدليك فروة الرأس به.
- استخدام زيت الشاي، حيث يتم خلط مقدار معين من زيت الشاي مع نفس المقدار من زيت الزيتون ودهن الشعر بالخليط ثمّ يترك لمدة ساعة ثمّ يتمّ غسل الشعر.
- استخدام زيت الزيتون، فزيت الزيتون مغذٍ لفروة الرأس حيث من الأفضل أن يتمّ تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافىء وتركه لمدّة ليلة كاملة ثمّ غسله بعد ذلك.
- استخدام هلام شجرة الصبار وتركه على الشعر لمدة ليلة كاملة ثمّ القيام بشطفه.
- استخدام خليط من عصير الليمون مع زيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس بالخليط وتركه لمدّة نصف ساعة ثم القيام بشطفه.
- استخدام أنواع جيدة من الشامبو المخصّص للقضاء على القشرة ويجب تجربته على أطراف الشعر أولاً للتأكد من مدى صلاحية استخدامه على الشعر.
المراجع
- ↑ " how to get rid of dandruff fast and naturally", www.azhealthyfamilies.org, Retrieved 15-6-2018. Edited.
- ↑ " How to Get Rid of Dandruff", www.wikihow.com, Retrieved 15-6-2018. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Dandruff (Natural Methods)", www.wikihow.com, Retrieved 15-6-2018. Edited.