تجاعيد الجبهة
تجاعيد منطقة الجبهة أو (الجبين) من أكثر الأمور التّي تُظهر الشّخص وكأنّه أكبر سنّاً، وإن وجود مثل هذه التجاعيد، وغيرها من التّجاعيد الأخرى في الوجه أمرٌ مزعجٌ للغاية سواء عند النّساء وحتّى الرّجال، ولكن من الممكن إصلاح وتخفيف هذه التّجاعيد والتّخلّص منها، فهناك علاجاتٌ طبيعيّة فعّالة يمكنها التّخفيف من هذه التّجاعيد المزعجة بشكلٍ طبيعيٍّ وملحوظ، وغيرها من الطرق، والنصائح التي سنوضحها لحل هذه المشكلة.
أسباب ظهور تجاعيد الجبهة
هناك العديد من الأسباب والعوامل التّي تساعد على ظهور تجاعيد الجبهة على الوجه، ومنها ما يأتي:
- التقدم بالعمر (الشّيخوخة).[1]
- التّعرُّض المفرط لأشعّة الشّمس.[1]
- جفاف البشرة.[1]
- العوامل الوراثية.[1]
- التّدخين.[2]
نصائح عامّة للتّخلّص والوقاية من تجاعيد الجبهة
هذه بعض من النّصائح والخطوات لتجنّب حدوث التّجاعيد على الجبهة والوجه:
- تجنّب التّدخين، فهو يدمّر كولاجين البشرة.[3]
- تجنّب أشعّة الشّمس واستخدام واقي الشّمس عند اللّزوم.[3]
- الحرص على النوم لساعاتٍ كافية، إذ ينصح بالنوم لمدة 7 ساعات يوميّاً على الأقل، فعند النّوم يفرز الجسم هرمونات تساعد على جعل الجلد أكثر سماكةً، والتّخفيف من التّجاعيد، ويفضّل النّوم على الظّهر.[3]
- تناول الغذاء الصّحي الغنيّ بالمعادن والفيتامينات.[3]
- تدليك منطقة التّجاعيد لعدّة دقائق بحركاتٍ دائريّةٍ بواسطة أطراف الأصابع.[3]
- ترطيب البشرة بانتظام للحفاظ على مرونة البشرة.[3]
- السّيطرة والحدّ من التّوتّر، بممارسة تمارين اليوغا مثلاً.[1]
طرق حديثة لعلاج تجاعيد الوجه
هناك العديد من الطّرق الحديثة التّي تعمل على علاج وتخفيف تجاعيد الوجه، ومنها :[3]
- العمليّات التّجميلية، مثل علاج البوتولينوم.
- التّقشير الكيميائي.
- العلاج باللّيزر.
- الفيلر.
- عملياّت شدّ الوجه.
وصفات طبيعيّة للتّخلّص من تجاعيد الجبهة
هذه أهمّ وأفضل الوصفات والعلاجات الطّبيعيّة للتّخفيف والحدّ من ظهور تجاعيد الجبهة:
العسل والحليب
هذه الوصفة تعمل على ترطيب البشرة، وتنظيفها، والتّخفيف من تجاعيد الوجه، وطريقتها هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- 1/2 ملعقة كبيرة من الحليب الصافي.
- تُخلط المكوّنات جيّداً، ويوضع الخليط على الوجه وتدليك منطقة الجبهة.
- يترك الخليط لمدّة 10 دقائق ثمَّ يغسل الوجه بالماء الفاتر.
بياض البيض
هذه الوصفة تعمل على إصلاح تجاعيد البشرة بشكلٍ سريع، وطريقتها هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- يخفق بياض البيضتين جيّداً باستخدام الخلاّط الكهربائي.
- يوضع مخفوق البيض على الوجه مع التّركيز على منطقة التّجاعيد، ويترك لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه بالماء البارد.
السّكّر وعصير الّليمون
هذه الوصفة تعمل على تقشير البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميّتة، ومعالجة تلف البشرة، وطريقتها هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقة صغيرة من السّكّر.
- 2 ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون.
- تُخلط المكوّنات جيّداً، ويوضع الخليط على الوجه كما يوضع المقشّر، ويترك لمدّة 10 دقائق، ثمَّ يُغسل الوجه بالماء البارد.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يعمل على إبقاء البشرة صحيّة، يجنبها من ظهور تجاعيد الجبهة، وطريقته هي:[4]
- يدلّك الوجه والجبهة ببعض نقاطٍ من زيت جوز الهند لعدّة دقائق حتّى تمتصه البشرة.
- تكرّر هذه الوصفة يوميّاً قبل النّوم.
زيت الخروع
زيت الخروع يعمل على منع حدوث التّجاعيد والخطوط على الوجه والجبهة، وطريقته هي:[4]
- يدلّك الوجه بلطفٍ ببعض نقاطٍ من زيت الخروع ويترك عليه طوال اللّيل.
عصير اللّيمون
يعمل الليمون على تنعيم البشرة، وتجديد الكولاجين والإيلاستين فيها، وطريقته هي:[4]
- طريقة التّحضير:
- مُلاحظة: في حال كانت البشرة حسّاسة، يخفّف عصير الّليمون بالقليل من الماء.
- تدلّك الجبهة بواسطة قطنةٍ مبلّلةٍ بعصير الّليمون، ويترك حتّى يجف، ثمَّ يغسل الوجه بالماء.
- تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً يوميّاً.
زيت الجوجوبا
يعمل زيت الجوجوبا على التّخلّص من تجاعيد الجبهة، والوقاية من علامات التّقدّم في السّن، وطريقته هي:[4]
- تدلّك جبهة الوجه ببعض نقاطٍ من زيت الجوجوبا لمدّة دقيقةٍ أو دقيقتين، ويترك عليها لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
- تكرّر هذه الوصفة يوميّاً قبل النّوم.
الألوفيرا وبياض البيض
هذه الوصفة تعمل على تغذية البشرة ومنحها النّضارة، وتخلصها من الخطوط والتّجاعيد، وطريقتها هي:[4]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- 2 ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.
- بياض بيضة.
- تُخلط المكوّنات جيّداً، ويوضع الخليط على جبهة الوجه والوجه كاملاً.
- ويترك لمدّة 10-15 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه بالماء الفاتر.
- تكرّر هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.
الشّوفان والزّبادي
هذه الوصفة تغذي البشرة، وتزيد من نضارتها، وتساعد في تخفيف تجاعيدها في الجبة والوجه، وطريقتها هي:[5]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقة كبيرة من الشّوفان.
- كمية من الماء.
- ملعقة كبيرة من الزّبادي.
- ملعقة صغيرة من زيت اللّوز الحلو.
- يُضاف القليل من الماء إلى الشّوفان، ويترك جانباً لمدّة 5 دقائق حتّى يصبح الشّوفان ناعماً.
- يضاف الزّبادي وزيت اللّوز الحلو وتخلط المكوّنات جيّداً.
- يوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدّة 5-10 دقائق، ثمَّ يغسل الوجه.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج Annette McDermott (11-5-2017), "how can i get rid of forehead wrinkles?"، www.healthline.com, Retrieved 27-1-2018. Edited.
- ↑ "wrinkles", www.webmd.com, Retrieved 27-1-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر "get rid of wrinkles", www.wikihow.com, Retrieved 27-1-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja (27-11-2017), "10 simple ways to get rid of forehead wrinkles at home"، www.stylecraze.com, Retrieved 27-1-2018. Edited.
- ↑ "how to prevent aging? 8 natural ways to prevent the appearance of wrinkles", www.beautyandtips.com, Retrieved 27-1-2018. Edited.