كيفية التخلص من الحكة

العلاجات المنزلية

هناك العديد من المشاكل الصحيّة التي قد تسبّب حكّة الجلد، والتي بدورها قد تكون مزعجة جداً في بعض الحالات، وتوجد عدد من العلاجات المنزليّة التي تساعد على التخفيف من حكّة الجلد، ومنها ما يأتي:[1]

الكمادات الباردة

تُساهم الكمّادات الباردة في تبريد منطقة الحكّة، والذي بدوره يساعد على التخفيف من الالتهاب الذي يُسبّب الحكّة، ويمكن وضع قطعة قماش مبللة أو باردة، أو كيس من الثلج على المنطقة المصابة لمدّة 10-15 دقيقة يومياً، كما يمكن وضع المستحضرات المُستخدمة للعلاج في الثلاجة، فذلك يُعطي إحساساً بالبرودة عند تطبيقها على الجلد.[1]

الشوفان

يتميز الشوفان (بالإنجليزية: Oatmeal) بخصائص مضادّة للأكسدة والالتهاب، ممّا يساعد على الحدّ من تهيج، وحكّة، وجفاف الجلد، ويمكن إذابة الشوفان في الماء، وعند وضعه على الجلد يُشكّل حاجزاً واقياً للمحافظة على رطوبة سطح الجلد، وينبغي التنويه إلى عدم استخدام الشوفان مرة أخرى في حال ظهور أيّة أعراض تدلّ على الإصابة بالتحسّس.[2][1]

الترطيب

يُعدّ جفاف الجلد أحد المشاكل التي تُسبب الحكّة، لذلك يجب الحرص على المحافظة على رطوبة الجلد والوقاية من الجفاف، حيث إنّ استخدام المرطبات بشكل مستمر يساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد، وينبغي التنويه إلى أهمية اختيار نوع المرطب المناسب، حيث إنّ المرطبات الخالية من العطور والأصباغ والمهيجات الأخرى هي الخيار الأفضل، ويُفضل استخدام المرطبات السميكة واللزجة في حال القدرة على تحملها، مثل الفازلين، وتجدر الإشارة إلى أنّ غسل اليدين المتكرر قد يتسبب في جفاف اليدين، لذلك من المهم ترطيب اليدين بعد الغسل بشكل مستمر.[3]

علاجات أخرى

هناك العديد من العلاجات المنزلية الأخرى المُستخدمة في تخفيف وعلاج الحكّة، نذكر منها ما يأتي:[4][1]

• تجنّب المواد والعناصر التي تحفز ظهور الحكة.
• تجنّب حك الأماكن المصابة قدر الإمكان.
• الحدّ من الضغط النفسيّ.
• استخدام جهاز الترطيب المنزليّ.
• ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة.
• استخدام خلّ التفاح.
• استخدام صودا الخَبز.
• استخدام الزيوت العطرية (الإنجليزية: Essential oil)، مثل المينثول (بالإنجليزية: Menthol).

العلاجات الدوائية

يعتمد العلاج الدوائيّ للحكّة على المسبّب الرئيسيّ لها، ويتمّ اللجوء للعلاجات الدوائية في حال عدم الاستجابة للعلاجات المنزلية الأخرى، وتتضمّن العلاجات الدوائية ما يأتي:[4]

• الكريمات والمراهم الكورتيكوستيرويدية: قد يُساعد الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroid) على تخفيف الحكّة والتخلص منها، ويمكن الحفاظ على رطوبة الجلد من خلال تغطية المنطقة المعالجة بمواد قطنية رطبة، والتي بدورها تساعد على سرعة امتصاص الدواء من الجلد أيضاً.
• مضادات الاكتئاب: قد يلجأ الطبيب إلى وصف أحد مضادّات الاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressants) في بعض حالات الحكّة المسبّبة للألم المزمن.
• الكريمات والمراهم الأخرى: تتضمّن مثبطات الكالسينيورين (بالإنجليزية: Calcineurin inhibitors)، وقد يُستخدم التخدير الموضعي في بعض الحالات.

المراجع

1. ^ أ ب ت ث Debra Rose Wilson (29-10-2018), "How to relieve itching"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 3-4-2019. Edited.
2. ↑ Neha Pathak (18-9-2017), "Oatmeal Baths for Itchy Skin"، www.webmd.com, Retrieved 3-4-2019. Edited.
3. ↑ " Itching From Dry Skin", www.webmd.com, Retrieved 3-4-2019. Edited.
4. ^ أ ب "(Itchy skin (pruritus", www.mayoclinic.org,27-12-2018، Retrieved 3-4-2019. Edited.