كيفية التخلص من الحليب بعد الفطام

الطرق المنزلية

يعتمد الوقت المستغرق لتنشيف الحليب بعد الفطام على عدّة عوامل مختلفة مثل طريقة تنشيف الحليب المتّبعة، وفترة الرضاعة الطبيعية، وقد يتوقف إنتاج الحليب خلال عدّة أيّام أو قد يحتاج إلى عدّة أسابيع أو أشهر في بعض الحالات،[1] وفي الحقيقة يتوقف إنتاج الحليب بشكلٍ طبيعيّ عند التوقف عن الرضاعة، وتحفيز الثديين، واستخراج الحليب، وتوجد عدد من النصائح التي تساعد على التخفيف من ألم الثدي خلال هذه المرحلة، والمساهمة في توقف إنتاج الحليب، ومنها ما يأتي:[2][3]

• إرتداء حمالة صدر داعمة.
• تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبيّة.
• تطبيق الكمّادات الباردة على الثدي.
• العمل على استخراج كميّات قليلة من الحليب في حال الشعور باحتقان الثدي.
• الحرص على تناول كميّات كافية من السوائل.
• ارتداء دواعم الثدي التي تعمل على امتصاص الحليب المتسرّب من الثدي، أو وضع قطعة قماش خفيفة بين الثديين، لامتصاص الحليب المتسرّب من الثديين أثناء النوم.

الطرق الطبيعية

قد تعمل بعض العلاجات الطبيعيّة والأعشاب على الحدّ من إنتاج الحليب، ومنها ما يأتي:[1]

• الميرمية: تساعد الميرمية على الفطام، وفي حالات فرط إنتاج الحليب.
• أوراق الملفوف: تساعد أوراق الملفوف على تثبيط إنتاج الحليب عند استخدامها لفترات طويلة كما تساعد أيضاً على تخفيف أعراض احتقان وانتفاخ الصدر، حيث توضع أوراق الملفوف بعد غسلها في وعاء داخل الثلاجة، ثمّ يتمّ وضع ورقة ملفوف على كل ثدي أو داخل حمالة الصدر، وتغيير الأوراق عند ذبولها أو كل ساعتين.
• الطرق الأخرى: توجد عدد من الطرق الأخرى التي تساعد على الحدّ من إنتاج الحليب بشكلٍ طبيعيّ من الثدي، مثل استخدام أعشاب البقدونس، والنعناع، وأزهار الياسمين.

العلاجات الدوائية

لا يُنصح باتّباع الطرق الدوائيّة لتثبيط إنتاج الحليب من الثديين لما قد يكون لها من آثار جانبيّة خطير على المرأة، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل استخدام أحد الأدوية، وفي بعض الحالات التي لا ترغب فيها المرأة بالرضاعة الطبيعيّة يمكن استخدام دواء كابرجولين (بالإنجليزية: Cabergoline) بعد أول يوم من الولادة لتثبيط إنتاج الحليب، كما يمكن اللجوء إلى استخدام موانع الحمل التي تحتوي على هرمون الإستروجين لتثبيط إنتاج الحليب.[4][1]

المراجع

1. ^ أ ب ت Ashley Marcin (21-12-2018), "7 Methods to Dry Up Breast Milk (and 3 Methods to Avoid)"، www.healthline.com, Retrieved 17-4-2019. Edited.
2. ↑ Elizabeth LaFleur (7-2-2019), "Labor and delivery, postpartum care"، www.mayoclinic.org, Retrieved 17-4-2019. Edited.
3. ↑ "Lactation suppression", www.breastfeeding.asn.au, Retrieved 17-5-2019. Edited.
4. ↑ "Drugs affecting milk supply during lactation", www.nps.org.au,1-2-2018، Retrieved 18-4-2019. Edited.