يُعرف الكرش على أنه أحد أكثر المشاكل المزعجة التي تصيب عدد كبير من الأشخاص وخاصةً الرجال، وهي عبارة عن تراكم الدهون في منطقة البطن، حيث يمكن أن تتسبب هذه المشكلة بحدوث مشاكل خطيرة كالإصابة بارتفاع الضغط، أو مرض السكري، بالإضافة لأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها، لذا يلجأ الأشخاص المصابين إلى البحث عن الطرق والوسائل للتخلص من الكرش، وعادةً ما تكون الطرق الطبيعية هي الأفضل في معظم الحالات؛ وذلك لعدم وجود آثار جانبية لها، وفي هذا المقال سوف نتعرف على مجموعة من الطرق للتخلص من الكرش في وقت قصير.
المكوّنات:
طريقة التحضير:
نضع جميع المكوّنات في إناء على النار ونتركها حتى تغلي، ثمّ نضيف ملعقة صغيرة من السكر حتى نتخلص من الطعم المر، بعد ذلك نشرب كوباً من المزيج مرتين في اليوم.
المكوّنات:
طريقة التحضير:
نغلي المياه في إناء على النار، ثمّ ننقع الكراوية فيها ونتركها لمدة ساعة كاملة، بعد ذلك نصفي المزيج ونتناوله على الفور.
المكوّنات:
طريقة التحضير:
نغلي المياه في إناء على النار وننقع فيه مطحون الزنجبيل، والروزماري، والشاي الأخضر، والبابونج ونترك المكوّنات لمدة ساعة كاملة، بعد ذلك نصفي المزيج باستخدام مصفاة، ونشرب ما يقارب خمسة أكواب كلّ يوم كما يمكن شربه قبل تناول الطعام مع ممارسة التمارين الرياضية لتقليل كمية الأكل للحصول على النتائج المرجوة.