كيفية التخلص من التهاب الجيوب الأنفية

العلاجات الطبِّية

يُعتبَر التهاب الجيوب الأنفيّة (بالإنجليزيّة: Sinusitis) من الأمراض الشائعة، ويحدث نتيجة التهاب الأنسجة المُكوِّنة لقنوات الجيوب الأنفيّة، مما يُؤدِّي إلى تورمها، وانحصار المخاط والهواء فيها، ويعتمد علاج الجيوب الأنفية على المُسبِّب الرئيسيّ لهذا الالتهاب، وهناك العديد من الطُّرُق الطبِّية التي تُساهم في علاجها، ونذكر في ما يأتي بعض منها:[1]

• المُضادَّات الحيويّة: وتُستخدَم فقط في حالة الإصابة بعدوى بكتيريا.
• مُزيلات الاحتقان: حيث تُقلل من كمِّية المخاط المتراكم في الجيوب الأنفيّة، وتتوفَّر على شكل حبوب وبخَّاخ أنفيّ.
• الأدوية المُسكِّنة للألم: مثل؛ الإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen)، الذي يُستخدَم لتخفيف الشعور بعدم الراحة.
• الستيرويدات: يصف الطبيب الستيرويدات المستنشقة؛ لتخفيف الانتفاخ لدى بعض الحالات، ويصف الستيرويدات الفمويّة في حالات التهاب الجيوب المُزمنة.
• أدوية الحساسيّة: مثل: مُضادَّات الهستامين؛ إذ تُستخدَم في حال كانت الحساسيّة هي السبب في حدوث هذا الالتهاب.
• الإجراء الجراحيّ: حيث يُسهِّل الجرَّاح عمليّة التصريف داخل الأنف عن طريق إزالة التضخُّم الحاصل في الجيوب الأنفيّة، ويتم اللجوء إليها عادةً في حالات التهاب الجيوب الأنفيّة الحادّة المُتكرِّرة أو المُزمنة.

العلاجات المنزليّة

هناك العديد من العلاجات المنزليّة التي تُساهم في تخفيف التهاب الجيوب الأنفيّة، ونذكر منها ما يأتي:[2]

• شرب كمِّيات كافية من الماء.
• تناول الأطعمة التي تُعزِّز جهاز المناعة؛ كالثوم، والزنجبيل، والبصل.
• تنظيف الجيوب الأنفيّة باستخدام الزيوت.
• استخدام بخَّاخ المحلول الملحيّ الطبيعيّ للأنف.
• استنشاق بخار الماء.
• استخدام الكمَّادات الساخنة؛ للتخفيف من ألم الوجه.

العلاجات الوقائيّة

تتعدد العلاجات الوقائيّة التي يُمكن اتِّباعها لتخفيف احتماليّة الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفيّة، ونذكر منها ما يأتي:[3]

• علاج الرشح والحساسيّة بشكل تامّ؛ لتجنُّب الإصابة بالتهابات ثانويّة.
• تجنُّب التعرُّض للمُلوِّثات والتدخين؛ حيث يُسبِّبان الإصابة بالجيوب الأنفيّة.
• قضاء وقت أقلّ في السباحة؛ حيث تُساهم السباحة في دخول الماء بقُوَّة إلى قنوات الأنف لتصل إلى الجيوب.
• زيادة استهلاك الأطعمة الغنيّة بمُضادَّات الأكسدة؛ كالعنب، والمُكسّرات، والسبانخ.
• إجراء فحص الحساسيّة.

مراجع

1. ↑ "Sinusitis Treatments and Home Remedies", www.webmd.com,7-5-2017، Retrieved 4-4-2019. Edited.
2. ↑ Claire Gillespie (22-2-2018), "Claire Gillespie"، www.healthline.com, Retrieved 4-4-2019. Edited.
3. ↑ "Preventing sinusitis", www.health24.com,2-2015، Retrieved 4-4-2019. Edited.