كيفية التخلص من علامات التمدد

الزيوت الطبيعية

تُستخدَم الزيوت الطبيعية لتخفيف علامات تمدد البطن، باختيار أنواعٍ من الزيوت الأساسية ومزجها مع الزيوت الناقلة، لإعداد خليطٍ من الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة يمكن اختيار أحد الزيوت الناقلة: كزيت اللوز، وزيت الجوجوبا، وزيت الخردل، وزيت جوز الهند، وزيت الخروع، ودمجها مع الزيوت الأساسية، مثل: زيت بذور العنب، وزيت بذور القنب، وزيت الخزامى، وزيت زهرة الربيع المسائية، فيما تُحدَّد الزيوت الأساسية المختارة وتضاف بضع قطراتٍ منها إلى أنواعٍ أخرى مختارةٍ من الزيوت الناقلة، ويُنصَح بمزج زيت جوز الهند، أو زيت اللوز مع زيتي العنب والورد، ومزج زيت الجوجوبا أو زيت الخروع مع زيت بذور القنب، وزيت زهرة الربيع المسائية، وزيت الخزامى، إذ تمنح الزيوت الطبيعية الناقلة الترطيب، والتغذية، والمرونة للبشرة، وتُعزز التئام علامات تمدد البطن بسرعة، في حين تمد الزيوت الأساسية البشرة بمضادات الأكسدة وتساعد على شفائها والتئامها في حال استخدامها مرتين يومياً، ويتمّ مزيج الزيوت كالآتي:.[1]

• تُدلَّك منطقة البطن بالزيوت الطبيعية لدقائق.
• يُترَك الزيت على الجلد لفترةٍ زمنيةٍ، ويُفضَّل أنّ تكون طويلةً.
• تُلَف منطقة البطن برقائق النايلون مع وضع زجاجة ماءٍ ساخنٍ عليه؛ لتعزيز عمل الزيوت بشكلٍ فعال وسريع.
• يُستخدَم مزيج الزيوت مرتين يومياً في وقتٍ محددٍ ومنتظم.

كريمات طبية مرطبة

تظهر علامات تمدد البطن لدى البعض، بسبب عواملٍ عدة، مثل الاستعداد الوراثي، أو زيادة الوزن، أو بسبب بعض المضاعفات، ووفقاً لعددٍ من الدراسات تبين أنّ الكريمات الموضعية لا تُخفي علامات البطن بشكلٍ جذري، ووفقاً لمراجعةٍ لـ 6 تجاربٍ أخرى أُجريت عام 2012 تبين أنّ الكريمات الموضعية لم تكن فعالةً مقارنة مع تجاربٍ أخرى اُستُخدِمَ فيها دواءٌ وهميٌّ، وقد أُشيد في دراسة أخرى بالمرطبات الطبيّة التي تحتوي على هيدركسي برولي سيلان، وزيت ثمار الورد، وسنتيللا أسياتيكا ترايتيربين، إضافة إلى فيتامين E، كما قدم "مركز الطفل" وصفات كريمات أخرى تحتوي على الريتين إي، وحمض الجليكوليك، إلا أنّه ينبغي الحذر من استخدام الريتين إي أثناء فترتي الحمل والإرضاع.[2]

العلاج بالليزر

يُعَد العلاج بالليزر حلاً فعالاً وجذرياً لعلامات تمدد البطن، وبعد إجرائه تختفي العلامات، ويتحسّن نسيج الجلد بشكلٍ ملحوظٍ، إلا أنّه يُعَد خياراً مكلفاً وباهظ الثمن مقارنة مع غيره من الحلول الأخرى. [2]

فيتامين A

يحتوي فيتامين A على الرتينويدات، وتُعرَف بمحافظتها على شباب البشرة، ومنحها النعومة والملمس السلس، ويمكن استخدام كريمات تحتوي على الرتينويدات، أو تناول فيتامين A بمثابة مكملاتٍ غذائية باستشارةٍ طبية، كما يمكن إدراج الأطعمة الغنية بفيتامين A ضمن النظام الغذائي المعتمد، مثل الجزر، والبطاطا الحلوة. [3]

سنفرة السكر

تنصح بعض التجارب باستخدام سنفرة السكر؛ للتخلص من علامات تمدد البطن؛ لأنها تشبه عملية تقشير الجلد لدى طبيب الجلدية، ويمكن تجربتها كالآتي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• كوب من السكر.
• ربع كوب من زيت جوز الهند، أو زيت اللوز.
• القليل من عصير الليمون الطبيعي.

• يُمزَج السكر والزيت معاً.
• يُضاف عصير الليمون، وتُخلَط المكونات مجدّداً.
• يُوضَع المزيج على البطن والمناطق التي تنتشر بها علامات التمدد، مع تدليك المزيج بحركاتٍ دائريةٍ لطيفةٍ لمدةٍ تتراوج ما بين 8-10 دقائق.
• يُكرَّر استخدام السنفرة أكثر من مرةٍ أسبوعيا أثناء الاستحمام.

المراجع

1. ↑ Kushneet Kukreja (23-11-2018), "10 Simple Home Remedies For Removing Pregnancy Stretch Marks"، www.stylecraze.com, Retrieved 24-4-2019. Edited.
2. ^ أ ب Bonny Brown Jones , "Is It Possible to Remove Stretch Marks After a Pregnancy? "، www.livestrong.com, Retrieved 24-4-2019. Edited.
3. ^ أ ب Kathryn Watson (18-9-2018), "Home Remedies for Stretch Marks: 5 Ingredients to Try"، www.healthline.com, Retrieved 24-4-2019. Edited.