كيفية التخلص من حمض اليوريك أسيد

تعديل النظام الغذائي

تحدث الإصابة بفرط حمض يوريك الدم (بالإنجليزية: Hyperuricemia) نتيجة ارتفاع نسبة حمض اليورك (بالإنجليزية: Uric Acid) عن المعدّل الطبيعيّ في الدم، وتوجد العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى هذه المشكلة الصحيّة، أمّا بالنسبة للعلاج فيعتمد على مسبّب ارتفاع حمض اليوريك، ويمكن إجراء بعض التعديلات على النظام الغذائيّ للمساعدة على خفض نسبة حمض اليوريك، حيثُ يتضمّن هذا التعديل الحدّ من تناول الأطعمة الغنيّة بالبيورين (بالإنجليزية: Purine)، ومن هذه الأطعمة ما يأتي:[1]

• الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر.
• اللحوم الحمراء، واللحوم العضوية مثل الكبد.
• المأكولات البحرية، والأسماك مثل سمك التونة والسردين.
• الخضروات مثل البازيلاء، والسبانخ، والفطر.
• الحبوب مثل الفول والعدس.
• القمح، والنخالة، والخميرة.
• الكحول.
• دقيق الشوفان.

العلاجات الدوائية

في حال عدم القدرة على خفض نسبة حمض اليوريك عن طريق تعديل النظام الغذائيّ، يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات الدوائيّة، وفي ما يلي بيان لبعض منها:[2]

• مثبطات أكسيداز الزانتين: (بالإنجليزية: Xanthine Oxidase Inhibitors)، مثل دواء ألوبيورينول (بالإنجليزية: Allopurinol)، ودواء فيبوكسوستات (بالإنجليزية: Febuxostat)، وتعمل على تثبيط إنتاج حمض اليوريك في الجسم.
• محفزات بيلة حمض اليوريك: (بالإنجليزية: Uricosurics) يعتمد مبدأ عمل هذه الأدوية على تثبيط إعادة امتصاص حمض اليوريك، ومن الأمثلة عليها دواء البروبينسيد (بالإنجليزية: Probenecid).
• بغلوتيكاز: (بالإنجليزية: Pegloticase) يتمّ استخدام هذه الأدوية في حال فشل الأدوية الأخرى في خفض نسبة حمض اليوريك في الدم، ويعمل على تحويل حمض اليوريك إلى مادة آلانتوين (بالإنجليزية: Allantoin) ممّا يسهّل من عمليّة التخلّص منه من الجسم.

العلاجات الطبيعية

توجد عدد من النصائح، والطرق الطبيعيّة التي تساعد على خفض نسبة حمض اليوريك في الدم أيضاً، ومنها ما يأتي:[3]

• تناول كميّات كبيرة من الماء.
• السيطرة على مستويات الإنسولين في الجسم.
• الراحة والإبتعاد عن التوتر.
• المحاظة على وزن صحي.
• تناول المزيد من الألياف.

المراجع

1. ↑ Susan Morris, "Hyperuricemia: Symptoms, Treatment, and More"، www.healthline.com, Retrieved 25-5-2019. Edited.
2. ↑ Carol Eustice, "Hyperuricemia and Kidney Disease"، www.verywellhealth.com, Retrieved 25-5-2019. Edited.
3. ↑ Noreen Iftikhar, "Natural Ways to Reduce Uric Acid in the Body"، www.healthline.com, Retrieved 14-4-2019. Edited.