وصفات لإيقاف الشيب وتقليل الشعر الأبيض
عشبة عنب الثعلب
تعتبر عشبة عنب الثعلب منشط، تساعد في إضفاء اللون الداكن للشعر، واللمعان، كما تصلح الشعر التالف، لاحتواءها على فيتامين C، الذي يعتبر مضاد اكسدة، وكما لها دور في مكافحة الشيخوخة وتنشيط الصبغة في بصيلات الشعر، حيث يمكن شطف الشعر بمنقوع مسحوق عنب الثعلب، وتركه طوال الليل على أن يغسل صباحاً، ويمكن مزج المسحوق مع زيت الليمون واللوز، وتطبيق مزيج سلس يطبق على فروة الرأس، ومن طرق تطبيقه أيضاَ:[1]
- 3-4 أوراق من عنب الثعلب الهندي المجفف (أملا).
- كوب زيت جوز الهند.
- غلي أوراق عنب الثعلب بزيت جوز الهند لتحضير المحلول.
- يخزن المحلول، واستخدم معلقتين كبيرتين لتدليك فروة الرأس والشعر.
- يدلك الزيت لمدة 15 دقيقة، ثم يترك لمدة نصف ساعة، ويمكن تركه طوال الليل أيضاَ.
- يغسل بشامبو خال من الكبريت ويجفف الشعر بلطف.
- يكرر 2-4 مرات اسبوعياً.
أوراق الكاري
لأوراق الكاري دور في منع ظهور الشيب المبكر، حيث يوفر الحيوية والقوة لجذور الشعر، مع ضمان صبغة طبيهية وصحية لجذور الشعر، وكما له دور في تحفيز نمو الشعر.[2]
اتباع نظام غذائي
يلعب النظام الغذائي دور فعال في صحة الشعر، فيمنع من ظهور الشعر الأبيض، ويجب أن يشمل النظام الغذائي:[3]
- البروتين، الذي يتوفر في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- شرب الكثير من الماء، لتوفير الرطوبة للشعر.
- فيتامين B12، والزنك المعدني.
- فيتامينات A، و C، و E، والمعادن، مثل النحاس والحديد وحمض الفوليك.
- البيوتين، حيث يتواجد في كل من الخيار والشوفان واللوز.
الحناء
تعتبر الحناء صبغة طبيعية، صحية، تجعل الشعر يبدو أغمق، ويبدو لامعاً، وطريقة تحضيرها:[4]
- الطريقة الأولى:
- طريقة اخرى:
- طحن حفنة من أوراق الحناء، ومزجها مع ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الاملى، وملعقة صغيرة من مسحوق القهوة، والزبادي أيضاً.
- يطبق المزيج على الشعر، ويترك ليجف.
- يشطف الشعر بالماء والشامبو، على أن تكرر مرة كل اسبوعين إلى أربعة.
- غلي أوراق الحناء في زيت جوز الهند أو زيت الخردل، حتى تتفحم الأوراق.
- يطبق على الشعر.
المراجع
- ↑ Meenal Rajapet (2018-11-30), "7 Causes And 12 Ways To Reduce White Hair Naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-5-9. Edited.
- ↑ "23 home remedies for grey hair to turn black at young age", vkool.com, Retrieved 2019-5-9. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of White Hairs", www.wikihow.com, Retrieved 2019-5-9. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Premature Graying of Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.