العيون اللامعة
تعدّ العيون اللامعة دليلاً على صحّتها وجاذبيتها، وكثيراً ما يتسبّب التعب، والإجهاد في الإضرار بها، وإخفاء بريقها، والحقيقة أنّ هناك العديد من القطرات الطبيّة التي تعالجها، وتعيد اللمعان إليها، إلّا أنّ الوصفات الطبيعيّة هي الأفضل؛ نظراً لخلوّها من التأثيرات السلبيّة على المدى البعيد، وسنذكر في هذا المقال نصائح، ووصفاتٍ للحصول على عينين لامعتين.
وصفات طبيعية للحصول على عينين لامعتين
عصير التفّاح
- نمزج ملعقةً كبيرةً من عصير التفّاح،مع ملعقةً كبيرةً من عصير الجزر، وملعقتين كبيرتين من ماء الورد.
- نغمس قطنةً في المزيج، ثمّ نمسح بها العينين، أو نستخدمها ككماداتٍ.
المحلول الملحيّ
- نُضيف ملعقةً صغيرةً من الملح إلى لترٍ من الماء.
- نضع المحلول في قطرةٍ معقّمةٍ لتصبح جاهزةً للاستخدام.
الفازلين
- ندهن رموش العين بالفازلين قبل الذهاب إلى الفراش؛ الأمر الذي يُتيح له التسرّب داخل العين، وترطيبها.
الشاي
- نغلي كوباً من أوراق الشاي غير المحلّى.
- نحفظه في الثلاجة حتّى تبدأ الطبقة العلوية بالتجمّد.
- نُضيف له عدّةَ قطراتٍ من ماء الورد.
- نغمس قطنة في المزيج، ثمّ نضعها على العينين.
- كرري العملية يومياً، حتى تلاظي الفرق.
أطعمة مفيدة للمعان العينين
- الخضراوات الورقية: كالسبانخ، والكرنب الأخضر، والبروكلي، والجرجير؛ لاحتوائها على نسبٍ مرتفعةٍ من مضادات الأكسدة التي تحافظ على رطوبة البشرة حول العينين.
- الفواكه والخضار المحتوية على كمياتٍ كافيةٍ من الفيتامينات: كالبرتقال؛ فهي ضرورية لصحّة الأوعية الدموية في العينين، ولحمايتهما من الهالات السوداء الناتجة عن التهابات البشرة المحيطة بها.
- الأطعمة الغنية بفيتامين (ب)، مثل: المكسّرات، والطماطم، والبقول.
- الفول السودانيّ، وهو يعيد الحيوية للعينين، ومحيطهما.
- الفاصولياء الحمراء، واللحوم الحمراء، والطيور، والمحار، وفواكه البحر؛ لغناها بالزنك المفيد للحفاظ على شباب البشرة حول العينين.
- السلمون؛ لغناه بأوميجا 3 التي تحافظ على ليونة بشرة العينين، وتحميهما من الجفاف.
نصائح للحفاظ على جمال العينين
- ندلّك العينين برفق بشكلٍ دوريّ، ومنتظمٍ كلّ صباحٍ؛ لاسترخاء العينين المجهدة، وتنشيط الدورة الدموية فيهما، نبدأ التدليك من الزاوية الداخلية للعين وصولاً إلى الزاوية الخارجيّة.
- نبرّد ملعقتين معدنيتين في الثلاجة مدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نضعهما على العينين مدّة عشر دقائق بمعدّل مرّةٍ واحدةٍ صباح كلّ يومٍ.
- ندلّك العينين بزيت اللوز، أو أحد الزيوت المغذية الأخرى؛ لترطيب البشرة حولهما.
- نضع شرائح الخيار على العينين مدّّة عشر دقائق ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش؛ بهدف ترطيب البشرة.
- نُزيل مكياج العين برفق دون تمديد الجلد أو الضغط عليه بقوّة..