الشعر الخفيف من المشاكل التي تؤثر سلباً على المظهر العام للشخص، خاصّة الفتيات والشباب في مقتبل العمر، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر سلباً على حالة الشعر من أهمّها: التغذية، وطريقة العناية بالشعر، ويضاف إلى ذلك عوامل البيئة والتغيرات الطبيعيّة في درجات الحرارة والرطوبة. يبحث من يعاني من هذه المشكلة عن طريقة يمكن بها تكثيف الشعر، وإعادة المظهر الصحيّ إليه بطرقٍ طبيعيّةٍ دون الحاجة إلى استخدام مستحضراتٍ تجاريةٍ كيميائيّةٍ تعمل بصورةٍ مؤقتةٍ، وتؤثر سلباً على صحّة الشعر بعد التوقف عن استخدامها.[1]
تمثل الخلطات الطبيعية لزيادة كثافة الشعر الوسيلة المباشرة لزيادة كثافة الشعر، حيث تغذي تلك المواد الطبيعية الشعر وفروة الرأس دون المرور بالأنظمة الحيويّة داخل جسم الإنسان، ومن أهمّ الخلطات:[2]
يحصل الشعر على الغذاء من العناصر الطبيعيّة التي تدخل جسم الإنسان منمختلف أنواع الأطعمة والأشربة، لذا تتأثر طبيعة الشعر بنوعية الغذاء، والحالة الصحيّةِ بصورة مباشرة، وتناول المزيد من البروتينات، والحديد، والأطعمة الغنيّة بفيتامين ب، الذي يزيد كثافة الشعر، مع الأخذ في الاعتبار أنّ الإكثار من تناول اللحوم الحمراء، والأطعمة التي تحتوي على الدهون يؤثر على الشعر سلباً، لذا يُنصح بتخصيص وجبةٍ يوميّةٍ مكوّنةٍ من الخضروات والفواكه فقط، كما أن تناول الأسماك الزيتية يمدّ الجسم بالكميات الكافية من عنصر أوميغا3، الذي يُعيد إنبات الشعر، إلى جانب تناول المكسرات بين الوجبات، والحفاظ على شرب كميّات كافية من المياه، وينصح كذلك بعدم الإفراط في غسل الشعر، واستخدام مجفّف الهواء الساخن، أو المستحضرات التجاريّة التي تحتوي على مواد تسبب جفاف الشعر وتساقطه، خاصّة منتجات التنعيم والتمليس.[3]