شعر اللحية
يعاني العديد من الشباب من مشكلة عدم ظهور شعر اللحية أو نموه بشكلٍ بطيءٍ، أو بشكلٍ خفيف، مما يؤثر على شكلهم، وحالتهم النفسية، كون اللحية والشوارب تدلان على الرجولة، لذلك يلجأ العديد منهم إلى إتباع بعض الطرق الطبيعية، أو استخدام مستحضراتٍ طبية لزيادة الشعر في اللحية، ويعود السبب في تأخر نمو الشعر، أو عدم كثافته لعدّة عوامل، أبرزها: وجود خلل في أداء هرمونات الذكورة، أو نتيجةً لعوامل وراثية، أو نتيجةً لأمراض جلديّة، مثل: الثعلبة.
طرق زيادة شعر اللحية
- حلق اللحية بشكلٍ منتظمٍ، ومن المستحسن حلقها تقريباً كلّ يومين، باستخدام الموس، والحلق عكس اتجاه نمو الشعر، لتنشيط البصيلات وتحفزيها للنمو، كما أنّ حلاقة اللحية تزيد من كثافة الشعر، وتزيد من اسوداد لونه.
- دهن اللحية بمزيج زيت الزيتون، وزيت اللوز، عن طريق صنع مزيجٍ منهما، من كميات متساوية، ودهن المزيج على البشرة بعد الانتهاء من عملية الحلاقة؛ لتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تنشيط بصيلات الشعر، وتحفيز نموها.
- فرك المناطق الخالية من الشعر بالثوم؛ لاحتوائه على خصائص تحفز نمو الشعر، وتقضي على البكتيريا التي تسدّ بصيلات الشعر وتمنع نموه، عن طريق فرك الفراغات بالثوم بشكلٍ مباشرٍ، وتركه مدّة 15 دقيقة تقريباً، ثم شطفه.
- استخدام خليط الزيوت والقرفة، عن طريق مزج ملعقة من زيت الخروع، مع ملعقة من زيت اللوز المر، وملعقة من القرفة، ثم دهن المزيج على اللحية، وتركه حتّى يجف، وبعد ذلك غسله بالماء، وتستخدم الخلطة بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً، لتعزيز نمو الشعر.
- استخدام مستحضراتٍ طبيةٍ متوفرة في الصيدليات، مبدأها توسيع الأوعية الدموية، في الأماكن التي يتم وضعها عليها، لتجديد الشعر، وبناءَ شعرٍ قوي وكثيف، وهي متوفرة على شكل حبوبٍ، أو سائل، كما أنّها آمنة، إلّا أنّها تستغرق وقتاً طويلاً لإظهار النتائج
- استخدام الفيتامينات، والتي يمكن الحصول عليها من خلال النظام الغذائيّ، أو من خلال المكملات الغذائية، ومن أبرزها:
- استخدام زيت الكافور، يعتبر من العناصر الأساسية المستخدمة لتحفيز نمو الشعر في الوجه، إلّا أنّه قد يؤدي إلى تهيج البشرة، لذلك ينصح بمزجه مع زيت السمسم، أو زيت الزيتون، ويستخدم لتحفيز نمو الشعر عن طرق خلط نصف كوب من زيت الزيتون، مع 30 قطرة من زيت الكافور، وتدليك البشرة بالمزيج، وتركه مدّة نصف ساعة، ثم شطفه بالصابون، والماء البارد.
- فيتامين أ، فهو يزيد إنتاج الشعر، ويحفظ الرطوبة للبصيلات.
- فيتامين هـ، يزيد من تدفق الدم، ويحفز نمو الشعر.
- فيتامين ج، يعزز نمو شعرٍ صحيّ.
- فيتامين ب3، ينصح بتناوله مع البيوتين؛ لزيادة نمو شعر اللحية.
- فيتامين ب5.