كيف يتم تبييض الركب

الزبادي

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك والذي يساعد على تفتيح البشرة، كما يساعد على ترطيب البشرة وتنظيفها، ويمكن استخدامه عن طريق:[1]

مزج ملعقة صغيرة من الزبادي العادي مع ملعقة صغيرة من الخل الأبيض، للحصول على عجينة ناعمة.
تطبيق المزيج على الركبتين والأكواع، وتركه حتى يجف.
غسل الركبتين والأكواع بالماء، وتركها حتى تجف.
تطبيق مرطب على البشرة.
تكرار العملية مرة واحدة على الأقل في اليوم، ولعدة أسابيع.

مزج ملعقتين كبيرتين من الدقيق، مع ملعقة كبيرة من الزبادي للحصول على عجينة سميكة.
تطبيق المزيج على الركبتين، وتركه لمدة عشرين دقيقة.
فرك المنطقة بالأصابع، لإزالة خلايا الجلد الميتة، والمزيج.
غسل المنطقة بالماء الدافئ.
تكرار العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

يحتوي الليمون على خصائص تبييض طبيعية، والتي يمكن أن تساعد على تفتيح لون البشرة، ويمكن استخدامه عن طريق:[2]

يعتبر الخيار مصدراً طبيعياً لتبييض الجلد وتفتيحه، كما يساعد على ترطيب البشرة، ويمكن استخدامه عن طريق:[1]

صودا الخبز: يمكن خلط صودا الخبز مع الحليب للحصول على عجينة سميكة، ووضعها على الركبتين والمرفقين، وغسلها بعد خمس دقائق، مع تكرار العملية مرة واحدة في الأسبوع، ولمدة شهرين.[2]
الألوفيرا: تساعد الألوفيرا على تليين الجلد، ويمكن استخدامها من خلال استخراج الهلام من الورقة، وتطبيقه على الجلد، وتركه لمدة عشرين دقيقة، ومن ثم غسله بالماء البارد.[2]
الفازلين: يتم تطبيق طبقة من الفازلين، أو كريم ترطيب على الركبتين قبل النوم، وتغطيتها بجوارب قطنية.[3]
زيت الزيتون: يتم تدليك بضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ على الركبتين عند جفافها، وخشونتها.[3]

^ أ ب ت Brown (25-4-2017), "How to get rid of dark knees and elbows naturally & fast"، www.vkool.com, Retrieved 7-5-2018. Edited.
^ أ ب ت "5 DIY hacks to get rid of dark elbows and knees", www.timesofindia.indiatimes.com,4-9-2017، Retrieved 7-5-2018. Edited.
^ أ ب ت M.H. DYER (18-7-2017), "The Best Way to Lighten Dark Knees & Elbows"، www.livestrong.com, Retrieved 7-5-2018. Edited.