البيض للشعر
يُعتبر البيض من أفضل الأطعمة لما يحتويه من عناصر غذائيّة مهمة، فهو غني بالبروتين، والفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية، ومضادات الأكسدة، وجميع هذه العناصر يُمكنها إصلاح مشاكل الشعر المختلفة، كما تمنحه الحيوية والبريق المطلوبينّ، بالإضافة لذلك فإن الشعر يتكوّن من عدد من البروتينات، لذا فإنّ البيض يُعتبر خياراً مثاليًا لوضعه على الشعر وتحقيق الفوائد المرجوّة.[1][2]
وللحصول على فائدةٍ أكبر من البيض للشعر، يجب تناول البيض وصفار البيض بمعدل بيضة واحدة يومياً، سواء أكان مسلوقاً أو مقلياً، وهذا بهدف الحصول على شعرٍ صحي، وللحفاظ عليه من التساقط أيضاً، حيث يحتوي البيض على فيتامينات B التي تحمي الشعر من التساقط.[3]
فوائد البيض للشعر
أهم فوائد البيض للشعر:[1]
- معالجة جفاف الشعر.
- معالجة قشرة الرأس.
- معالجة مُشكلة تساقط الشعر.
- تغذية بصيلات الشعر.
طرق وضع البيض على الشعر
قناع البيض وزيت الزيتون
هذه الخلطة تعمل على معالجة الشعر الجاف، وتغذي الشعر، وجعله أكثر نعومةً، وذلك من خلال الطريقة الآتية:[4]
المكوّنات:
- بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات جيدّا في وعاء عميق.
- يُوزّع الخليط على الشعر بشكلٍ متساوٍ.
- يُغطى الشعر بغطاءٍ بلاستيكي مناسب.
- يُترك الخليط على الشعر لمدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة.
- يُغسل الشعر جيدًا بالشامبو.
بلسم صفار البيض
يُعتبر صفار البيض مُكيّف طبيعي للشعر وبديلاً عن المستحضرات الجاهزة، ولهذا فهو علاج لمشاكل الشعر وغالبًا لا يترُك أي آثار جانبية، ولتحضير بلسم صفار البيض يتم اتباع الآتي:[4]
المكوّنات:
- صفار بيضة.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- نصف ملعقة كبيرة من العسل.
- بضع قطراتٍ من أيّ زيتٍ عطري.
- ملعقة كبيرة من الماء الساخن.
طريقة التحضير:
- يُفصل صفار البيض عن البياض ويوضع في وعاء عميق.
- يُضاف خل التفاح والعسل مع قطرتين من الزيت العطري.
- تُخلط المكونات جيدّا، ثُم يُضاف الماء الساخن.
- يُبلل الشعر بالماء الدافئ ثُم تُوزع الخلطة على الشعر مع التدليك بلطف.
- تُترك الخلطة على الشعر لمدة عشرين دقيقة ثُم يُغسل الشعر بالماء الدافئ.
قناع البيض وزيت الجرجير
يمتاز زيت الجرجير بقدرته على إصلاح الشعر التالف، ويتم تحضير هذا القناع حسب الطريقة الآتية:[5]
المكوّنات:
- بيضتان.
- القليل من زيت الجرجير.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات جيدًا، ثُم يُوزع القناع على الشعر مع التدليك بلُطف.
- يُغطى الشعر بغطاء بلاستيكي ويُترك لمدة ساعة حتى يجف.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو والبلسم.
قناع البيض لترطيب الشعر الجاف
يتم تحضير القناع حسب الطريقة الآتية:[5]
المكوّنات:
- صفار بيضة واحدة.
- القليل من زيت الأطفال.
طريقة التحضير:
- يُستخدم المضرب لخفق صفار البيضة حتى تُصبح مثل الرغوة.
- يُضاف القليل من زيت الأطفال مع القليل من الماء.
- يتم تدليك فروة الرأس بهذا القناع ويُترك حتى يجف.
- يُغسل جيدًا بالماء.
قناع بياض البيض والموز والحليب
يستخدم هذا القناع لتنعيم الشعر، وذلك بحسب الطريقة الآتية:[6]
المكوّنات:
- ثمرة من الموز الطازج.
- كوب من الحليب.
- بياض بيضتين.
الطريقة:
- يتم هرس ثمرة الموز جيداً، ومن ثم يُضاف الحليب.
- يُضاف بياض البيض، وتُخلط المكونات جيدًا.
- يُمكن إضافة ملعقة من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الخروع.
- يُوزع القناع على الشعر مع تغطية جميع خصلات الشعر، ويُترك القناع لمدة نصف ساعة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو، وسيُلاحظ بأن الشعر أصبح أكثر نعومة، وهو مناسب لمن يعانون من الشعر الجاف والتالف أيضاً.
قناع البيض والعسل واللبن
يستخدم هذا القناع لإصلاح الشعر التالف، وطريقته هي:[1]
المكوّنات:
- صفار بيضة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، أوزيت اللوز.
طريقة التحضير:
- يُطبّق الخليط على الشعر ويُترك لمدة ساعتين ثمّ يُغسل جيدًا بالماء الفاتر.
قناع صفار البيض والعسل والزيت
يستخدم هذا القناع لإصلاح الشعر التالف يتم تحضير هذا القناع حسب الطريقة الآتية:[1]
المكونات
- صفار بيضة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
الطريقة:
- تُخلط المكونات مع بعضها في وعاء عميق، ومن ثم يُوزع القناع على الشعر.
- يُترك القناع على الشعر لمدة ساعتين ومن ثم يتم غسله.
قناع البيض والخل
للمعان الشعر ونعومته وحيوته، ويُحضر حسب الطريقة الآتية:[4]
المكونات
- بيضتان.
- فنجان من الخل الطبيعي.
- فنجان من زيت الزيتون.
الطريقة:
- تُخلط المكونات باستخدام الخلاط الكهربائي، لحين الحصول على خليط يُشبه الكريمة.
- يتم تدليك الشعر بهذا القناع من الجذور وحتى الأطراف، ومن ثم يُغطى الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة نصف ساعة.
- يتم إزالة الغطاء البلاستيكي ويُترك القناع على الشعر لمدة ساعة أخرى حتى يجف.
- يُغسل الشعر بالماء البارد أو الفاتر مع الشامبو وهذا حتى لا يتكتّل البيض على الشعر ومن ثم يُجفف الشعر بالمنشفة.
- تُستخدم كمية بسيطة جداً من زيت الزيتون لدهن الشعر.
- يُكرر عمل القناع مرتين في الأسبوع، وسيُلاحظ بأنّ الشعر أصبح أكثر لمعاناً ونعومة وحيوية.
قناع البيض وزيت الخروع
يتم تحضير القناع حسب الطريقة التالية:[6]
المكونات
- بيضتان.
- ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
الطريقة:
- يتم استخدام الخلاط الكهربائي لخلط المكونات بشكل جيد.
- يُوزع القناع على الشعر بدءاً من فروة الرأس، مع استخدام الفرشاة لتسهيل وصوله إلى جميع أجزاء الشعر.
- يُغطى الشعر بغطاءٍ بلاستيكي لمدة نصف ساعة.
- يُغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد، وسيُلاحظ بأن الشعر أصبح ناعماً وسهل التسريح.
طريقة سريعة لفصل صفار البيض بالفيديو
لفصل بياض البيضة عن صفارها بطريقة سهلة جداً ومبتكرة ما عليك سوى مشاهدة هذا الفيديو.[7]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "4 easy egg packs to make your hair healthier at home", thehealthsite,12-8-2015، Retrieved 30-7-2017. Edited.
- ↑ دينا سلوم (29-3-2017)، "خلطات لتنعيم الشعر الجاف"، مجلة هي، اطّلع عليه بتاريخ 30-7-2017.
- ↑ "10 Superfoods To Prevent Hair Loss", //www.top10homeremedies.com, Retrieved 30-7-2017. Edited.
- ^ أ ب ت جوري النعيمي (6-11-2015)، "البيض لتكثيف الشعر – ماسكات البيض لمنع تساقط الشعر"، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 30-7-2017. بتصرّف.
- ^ أ ب آلاء عشيبة (27-7-2013)، "البيض في 3 أقنعة لتنعيم الشعر"، مجلة سيدتي، اطّلع عليه بتاريخ 30-7-2017.
- ^ أ ب "5 BEST EGG HAIR TREATMENTS FOR HAIR PROBLEMS", www.theindianspot.com, Retrieved 30-7-2017. Edited.
- ↑ طريقة سريعة لفصل صفار البيض بالفيديو.