طرق طبية لتطويل الأظافر
من الجدير بالذكر أنّه لا توجد طريقة طبية، أو طبيعة تعمل على تطويل الأظافر في ساعة، ولكن هناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على تسريع عملية تطويل الأظافر ومنها:[1]
- البيوتين: يُساعد تناول مُكملات البيوتين على تقوية الأظافر، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يُساعد على زيادّة قوة الشعر، ويُعدّ أحد أنواع فيتامين ب، ومن الجدير بالذكر أنّ الدراسات أشارت أنّ تناول مُكملات البيوتين يومياً يُساعد على تقوية الأظافر في غضون أسابيع، كما يتواجد البيوتين في العديد من الأطعمة ومنها: البيض المطبوخ، والمكسرات، والحبوب الكاملة، والسردين، وفول الصويا، والموز، والفطر.
- مقوي الأظافر: يعمل مقوي الأظافر على منع تكسر الأظافر على المدى القصير، بالإضافة إلى جعلها قوية، لكن الاستخدام الدائم لمقويات الأظافر تعمل على جعلها أكثر عرضة للكسر، وأضعف.
طرق طبيعية لتطويل الأظافر
زيت الزيتون
يُعزز زيت الزيتون نمو الأظافر، ويُساعد على جعلها رطبة، كما يُغذيها، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين هـ الذي يُعزز الدورة الدموية، ويُعزز نمو الأظافر بشكلٍ أسرع وأقوى، والطريقة هي تسخين زيت الزيتون مدّة من الوقت، ثُمّ وضع زيت الزيتون الدافئ على الأظافر والمنطقة التي حول الأظافر قبل النوم مع التدليك مدّة 5 دقائق، ثُمّ ارتداء قفازات قطنية وتركه على الأظافر لليلة واحدة، وتُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً.[2]
الطماطم
تُساعد الطماطم على تعزيز نمو الأظافر؛ لاحتوائها على البيوتين الذي يُساعد على جعل الأظافر لامعة وسميكة، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين ج، وفيتامين أ الذي يُعزز نمو الأظافر بشكلٍ صحي والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- بضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- كوب من عصير الطماطم.
- تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على مزيج.
- تُنقع الأظافر في الخليط مدّة 10 دقائق.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً على الأقل.
عصير الليمون
يُعتبر عصير الليمون غني بفيتامين ج الذي يُساعد على الحفاظ على صحة الأظافر ولمعانها، والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- بضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- تُمزج المكونات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج.
- يُسخن المزيج مدّة من الوقت في الميكرويف.
- تُوضع الأظافر في المزيج مدّة 10 دقائق.
- تُغسل الأظافر جيداً.
المراجع
- ↑ "Tips to Make Your Nails Grow Faster", www.healthline.com,18-5-2017، Retrieved 13-5-2019. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Nail Growth", www.top10homeremedies.com,15-2-2019، Retrieved 13-5-2019. Edited.
- ^ أ ب "Top 20 Natural Home Remedies For Nail Growth At Home", www.vkool.com, Retrieved 13-5-2019. Edited.