طريقة تفتيح اليدين بسرعة طب 21 الشاملة

تفتيح اليدين

تتعرض اليدان للعديد من العوامل التي تسبب اسمرارهما أو تغير لونهما، مثل التعرض للشمس غالباً والمواد الكيماوية والكلف غيرها، حيث تُنتِج البشرة صبغة الميلانين تحت الجلد بشكل أكبر في محاولة لحماية نفسها من أشعة الشمس، فينتج لون البشرة الداكن، خاصة بشرة اليدين التي يصعب تغطيتها، ولا يخطر للكثيرين وضع كريمات واقية من الشمس عليها. وتعتبر العناية باليدين وجمالها غاية في الأهمية لأن جلد اليدين يتعرض مباشرة لكلّ شيء يمسكه الإنسان ويتفاعل معه نظيفاً كان أو ملوثاً، وهناك العديد من الطرق لتفتيح البشرة المسمرّة، وسنتطرق لبعض منها.[1]

طرق تفتيح اليدين بسرعة

خلطات طبيعية لتفتيح اليدين

يُفضل استخدام الخلطات الطبيعية للتفتيح والعناية باليدين كونها آمنة ولا تسبب آثاراً جانبية، وفي المقابل يرتبط استخدام المواد الكيماوية في تفتيح البشرة بظهور الحساسية والاحمرار، وقد يؤدي لتهيج البشرة وإضعافها، وفيما يأتي بعض الطرق السريعة لتفتيح البشرة:[1]

• جل الألوفيرا: يفتّح جلّ نبتة الألوفيرا البشرة، إضافة إلى أنه ينعّمها ويرطّبها، كما أنّه يمنع الالتهابات والاحمرار فيها؛ وذلك لاحتوائه على مادة الألوسين (بالإنجليزية: Aloesin) التي تعمل على تثبيط إنتاج مادة الميلانين المسؤولة عن صبغة الجلد فعند انخفاض تركيز هذه المادة في خلايا جلد اليدين يقل اسمرارها، كما أنّ التطبيق الموضعيّ لمادة الألوسين أربع مرات في اليوم، ولمدة أسبوعين تقريباً على الجلد المعرض للأشعة فوق البنفسجية أظهر تقليل التصبغ في الجلد.[2][1]
• الكركم: استُخدم الكركم قديماً وإلى الآن في الهند ودول آسيا لتفتيح البشرة ومعالجة مشكالها مثل: حبوب الشباب والبقع الداكنة والتجاعيد، وقد أظهرت دراسةٌ علميةٌ نشرت في عام 2011 أن الكركم قادرٌ على مقاومة حروق الشمس والحماية منها، وأظهرت الدراسة أن الكركم يزيد ترطيب البشرة ويعادل إنتاج الزيوت الطبيعية التي تفرزها. والجدير بالذكر أن الكركم يترك لوناً أصفر على الجلد، لذا ينصح باستخدام غسول للتخلص من آثاره.[1][3]
• قشر الحمضيات: توجد الهسبريدين (بالإنجليزية: Hesperidin) وهي مادة كيمائية طبيعية بشكل مركز في قشر الحمضيات، وخاصة البرتقال والليمون والجريب فروت. وقد أثبتت دراسة علمية أن هذه المادة قادرة على تثبيط إنتاج صبغة الميلانين في الجلد وبدون آثار جانبية سمية، وتحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، وعليه فإن الهسبيريدين يوفر تفتيحاً وتوحيداً للون البشرة ويمنع اصفرار الجلد.[2]
• عرق السوس: يحتوي مستخلص عرق السوس بشكل أساسي على مادة الجلابريدين (بالإنجليزية: Glabridin) التي تثبط الإنزيمات المحفزة لإنتاج صبغة الميلانين في الجلد دون التأثير في تكوين الحمض النووي، فهو مفيد جداً في تفتيح البشرة. وقد عرفت مادة الجلابرين وأيزولكويريتين وغيرها الموجودة في مستخلص عرق السوس بتأثيرها في تثبيط نشاط إنزيم التايروزيناز (بالإنجليزية: Tyrosinase). بالرغم من أن الأيزلكويريتين لا يؤثر في إنزيم التايروزيناز، إلا أنه يساعد في التخلص من صبغة الجلد بطريقة أخرى، وتوضح الدراسات أن استخدام كريم يحوي مادة اللكويريتين بنسة 20 ٪ فعّال في علاج الكلف.[2]

منتجات أخرى لتفتيح اليدين

توجد العديد من منتجات تفتيح البشرة في الصيدليات، ويجرى التطوير عليها لتقوم بوظيفتها وتقلل من الأعراض الجانبية، وتحتوي هذه المنتجات مكونات تقشر البشرة وتحفّز إنتاج خلايا جلد جديدة، وقد تقلل من تركيز صبغة الميلانين في الجلد. وينصح بعدم استخدام أكثرمن منتج معاً حتى لا يسبب التحسس. وتنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بشراء منتجات تحتوي أحد المكونات الآتية:[1]

• فيتامين ج.
• حمض الجليكوليك (بالإنجليزية: Glycolic acid).
• مركبات الريتينويد المستخلص من فيتامين أ.
• حمض الكوجيك، وحمض الأزيليك.

ملاحظة: ينصح بتجنب استخدام منتجات تبييض البشرة، مثل منتجات التبييض المنزلية، أو أي منتجات تباع على أنها منتج مبيض.

طرق تقشير البشرة

يساعد التقشير على التخلص من الخلايا الميتة في الطبقة الخارجية من الجلد، وبالتالي تفتيح بشرة اليدين، ويمكن استخدام مقشرات تم إعدادها في المنزل، أو جاهزة مثل تلك التي تباع في الصيدليات. ويفضل تقشير اليدين مرة كل أسبوع، وينصح بوضع كريم مرطب بعد تقشير البشرة، والحذر من التعرض للشمس، حيث إن خلايا الجلد الميتة التي تزال تساعد على الحماية من ضرر أشعة الشمس، فينصح باستخدام كريم يحوي واقياً من الشمس.[1]

• مقشر التفاح: ويمكن استخدام مقشر التفاح لهذه الغاية حيث يعرف التفاح بفوائده الغذائية المتعددة لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ج، و85% ماء، والأهم من ذلك احتوائه على حمض الماليك وهو إنزيم مقشر يخلص البشرة من الخلايا الميتة والطبقة الخارجية من الجلد. ويحضّر مقشر التفاح كالآتي:[4]
• التقشير الكيميائي: يمكن إزالة الخلايا الميتة من طبقات الجلد الخارجية بالتقشير الكيميائي، ويقسم إلى: تقشير سطحي يتم في البيت من خلال منتجات آمنة تحوي أحماض الألفا هيدروكسي وحمض السالسيليك، وتقشير متوسط العمق الذي يتم في عيادة أخصائي الجلد والبشرة. ويساعد التقشير على تحفيز ظهور خلايا جلد صحية وجديدة إلى السطح.[5]
• العلاج بالليزر: يقوم مبدأ تفتيح الجلد بالليزر على تسليط نبضات قصيرة من الضوء المركّز على مناطق محددة من الجلد؛ لإزالة طبقات الجلد القديمة وتقشيرها، فتنمو خلايا صحية وجديدة. وهناك عدة أنواع من الليزر لهذا الغرض منها: ليزر ثاني أكسيد الكربون، وليزر الإريبيوم.[5]

• تضاف ملعقتان كبيرتان من السكر البني لملعقة من هريس التفاح أو صلصة التفاح، وملعقتان كبيرتان من السكر الخشن.
• تضاف رشة قرفة، وتحرك المكونات، ثم تفرك بحركة دائرية على اليدين، وتغسل. وينصح بوضع مرطب عميق للبشرة بعده.

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج ح Mandy Ferreira (24-7-2017), "The Best Way to Get Rid of a Tan"، www.healthline.com, Retrieved 25-5-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت Shweta Katiyar, Khozema Saify, Sanjeev Kumar Singh and others (1-4-2014), "BOTANICAL STUDY OF SKIN LIGHTENING AGENTS", INTERNATIONAL JOURNAL OF PHARMACOGNOSY, Issue 3, Page 243-249. Edited.
3. ↑ Chanchal Deep Kaur MPharm, Swarnlata Saraf (8-12-2011), "Topical vesicular formulations of Curcuma longa extract on recuperating the ultraviolet radiation–damaged skin", Wiley Online Library, Issue 10, Folder 4, Page 260-265. Edited.
4. ↑ Jenny Stamos Kovacs, "9 Home Spa Makeovers for Body and Soul"، www.webmd.com, Retrieved 9-6-2018. Edited.
5. ^ أ ب "Can You Reverse Sun Damage?", www.webmd.com, Retrieved 9-6-2018. Edited.