كيفية تفتيح البشرة
تدلّ البشرة الخالية من العيوب على صغر السنّ وعمر الشباب وامتلاك بشرة نضرة، وعندما تظهر البقع الداكنة، أو التجاعيد على البشرة يُحاول الشخص المصاب بها إخفاءها، وللتخلُّص من هذه البقع يوجد الكثير من الحلول؛ مثل الأدوية من قبل الطبيب، والقشور الكيميائية، والعلاج بالليزر، بينما تلجأ النساء غالباً في الحالات الخفيفة والمتوسطة لاستخدام كريمات ومستحضرات لا تحتاج إلى وصفات طبية، وقد يستخدمنَ الوصفات اللاتي يمكنهنَّ تحضيرها في المنزل بسهولة.[1]
وصفات منزلية لتفتيح البشرة
يمكن تفتيح البشرة من خلال بعض الوصفات المنزلية وفيما يأتي بعض هذه الوصفات:
- ماسك لبن الزبادي: يحتوي لبن الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يمتلك خصائص تفتيح البشرة، بالإضافة إلى الكثير من العناصر الغذائية المُفيدة لها، وتُعتبر هذه الوصفة ملائمة لجميع أنواع البشرة.[2]
- ماسك البرتقال: يعدّ فيتامين C من أهم عناصر العناية بالبشرة، وهو مُتوفر في فاكهة البرتقال؛ ويعطي شُرب عصير البرتقال البشرة بنية مرنة، كما يحتوي البرتقال على خصائص التبييض التي تعمل على تفتيح لونها.[2]
- ماسك دقيق الحمص: يُعتبر دقيق الحمص من أفضل الطرق في تفتيح لون البشرة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تُساهم في المحافظة على صحتها، كما يُساعد على إزالة الدُهون الزائدة منها، وحمايتها من فقدان رطوبتها الطبيعية. وطريقة تحضيره لتفتيح البشرة كالآتي:[2]
- ماسك العسل: يحتوي العسل على خصائص مُضادة للجراثيم والتي تُساعد على إخفاء التجاعيد وحبّ الشبّاب، كما يساهم في تجديد خلايا البشرة وترطيبها، وإضفاء النضارة والحيوية عليها.[2]
- ماسك الليمون: يمتاز الليمون بحامضيته ويساهم ذلك في تبييض البشرة بشكل طبيعي، كما يحتوي على مضادّات الأكسدة، وفيتامين ج؛ الذي يساهم في تجديد خلاياها، إلا أنّه يُنصح بالتأكد قبل استخدام هذه الوصفة من عدم وجود أي جروح مفتوحة على الجلد والتي قد تسبب الألم عند استخدامه.[2]
- ماسك الألوفيرا: يُساعد ماسك الألوفيرا على التقليل من التصبغات الجلدية، كما أنّه يمتاز بخاصية التبريّد التي تَعمل على تجديد الخلايا، وإعادة بناء الأنسجة التالفة. وطريقة تحضيره لتفتيح البشرة كالآتي:[2]
- ماسك أوراق النعناع: تُعتبر أوراق النعناع مفيدة للبشرة؛ لاحتوائها على خصائص تفتيح البشرة. وطريقة تحضيرها لتفتيح البشرة كالآتي:[1]
- ماسك الكمثرى: تُستخدم الكُمثرى في ماسكات البشرة، لأنها تمنع إنتاج الميلانين. وطريقة تحضيره لتفتيح البشرة كالآتي:[3]
- ماسك الرمان: يحتوي ماسك الرمان على مركبّات تمنع إنتاج الميلانين مثل مركب بونيكالاجين (بالإنجليزية: Punicalagins ).[3]
- ماسك الأناناس: تحتوي فاكهة الأناناس على مركبات تمتلك تأثيراً مماثلاً لتايروسيناز (بالإنجليزية: Tyrosinase)، التي تساهم في تبييض البشرة. وطريقة تحضيره لتفتيح البشرة كالآتي:[3]
- ماسك التين: تؤدي المركبّات الموجودة في التين إلى تقليّل الميلانين وترطيبّ البشرة.[3]
- ماسك عصير البطاطا: تحتوي البطاطا على الإنزيم الذي يُعرف بـ Catecholase، وهو إنزيم يُساعد على تفتيح لون البشرة، وعلاج النمش، كما يقوم عصير البطاطا بتخفيف بقع وعلامات التقدم بالسّن، وإعادة لون البشرة الأصلي.[1]
- ماسك عرق السوس: يُساعد عِرْق السوس في التخفيف من التصبُّغات؛ لأنّه يحتوي على ما يُدعى بـ Glabridin، والذي يساهم في تثبيط إنتاج مادة الميلانين وحدوث الالتهابات في الجلد.[1]
- ماسك الخل والبصل: يُعدّ مزيج عصير البصل والخل علاجاً لتفتيح بُقَع البشرة، وذلك من خلال وَضْع المزيج على البُقع الجلدّية الداكنّة.[1]
- ماسك بذور العنب: تحتوي بذور العنب على بروانثوسيانيدين (بالإنجليزية: Proanthocyanidin)، وهو أحد مضادّات الأكسدة القوية التي تمنع إنتاج تايروسيناز، وتساهم في تبييض البشرة، وتوجد بذور العنب على شكل حبوب أو من خلال تناول فاكهة العنب الأحمر.[3]
- طريقة التحضير:
- طريقة أخرى:
- فرك لبن الزبادي على البشرة بلطف.
- تركه عدّة دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ.
- تكرار هذه العمليّة مرة يومياً عدّة أسابيع.
- خلط ملعقة كبيرة من اللبن مع نصف ملعقة طعام من العسل.
- وضع المزيج على الوجه والعنق.
- تركه مدة 10-15 دقيقة ثم غسله بالماء.
- طريقة التحضير:
- طريقة أخرى:
- خلط ملعقتين من عصير البرتقال وقليل من الكركم.
- وضع المزيج على الوجه والرقبة قبل النوم.
- تركه مدة 20-30 دقيقة، ثم غسله بالماء.
- تكرار هذه العمليّة يومياً.
- طحن قشر البرتقال المجفف حتى يصبح كالبودرة.
- خلط ملعقة واحدة من قشر البرتقال مع ملعقة واحدة من لبن الزبادّي للحصول على عجينة متماسكة.
- وضع العجينة على البشرة، وتركها مدة 15-20 دقيقة، ثم غسلها بالماء.
- تكرار هذه العمليّة مرة أو مرتين أسبوعياً.
- مزج كمية من الدقيق مع نسبة قليلة من الماء أو مع ماء الورد.
- وضع المزيج على البشرة، أو على اليدين والساقين.
- تركه حتى يجف، ثم القيام بغسله.
- طريقة التحضير:
- طريقة أخرى:
- وضع العسل الصافي على الوجه، وتركه عدّة دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ.
- تكرار هذه الوصفة يومياً.
- مزج ملعقة طعام صغيرة من العسل، وعصير الليمون، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الحليب المجفف، ونِصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- وضع المزيج على البشرة.
- تركه مدة 10-15 دقيقة، ثم غسله بالماء البارد.
- تكرار هذه العملية يومياً.
- طريقة التحضير:
- طريقة أخرى:
- وضع قطعة من القطن في عصير الليمون، ثم وضعها على البشرة.
- تركها مدّة ساعة، ثم غسل الوجه بالماء.
- خلط ثلاثة ملاعق صغيرة من عصير الليمون بالإضافة لملعقة صغيرة من مسحوق الكُركم.
- وضع الخليط على البشرة، وتركه مدّة نصف ساعة، ثم غسله بالماء.
- تكرار هذه العملية يومياً.
- تقطيع الطبقات الخارجية من أوراق الصبّار.
- الضغط على أوراق الصبّار؛ لاستخلاص المادّة الموجودة بداخلها.
- وضع الجل على البشرة.
- تركه مدة 30 دقيقة، ثم غسله بالماء.
- تكرار هذه العملية مرتين يومياً مدّة أسبوعين.
- طحن أوراق النعناع في الخلاط، وخلطها حتى تصبح عجينّة متماسكة.
- وضع العجينة على البشرة.
- تركها مدة 20 دقيقة، ثم غسل البشرة بالماء البارد.
- تكرار هذه العملية مدة 15 يوماً.
- التأكد من استخدام قشر الكُمثرى؛ لاحتوائه على إنزيمات تبييض البشرة مثل أربوتين (بالإنجليزية: Arbutin).
- مزج الكُمثرى مع العسل، ثم وضع الخليط على البشرة.
- المكوّنات:
- طريقة التحضير: مزج جميع المكونات، ثم وضعها على البشرة.
- نصف كوب من الرُمان.
- ملعقتان صغيرتان من زيت اللّوز.
- نصف ملعقة طعام كبيرة من العسل.
- خلط أربعة شرائح من الأناناس مع نصف ملعقة كبيرة من العسل.
- وضع المزيج على البشرة.
نصائح عند تبييض البشرة
يُنصح بالاهتمام والعناية بالبشرة للحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب، ولتحقيق ذلك يُوصى بأخذ بعض الأمور في الحسبان، ومنها ما يأتي:[4]
- عدّم التعرضّ لأشعة الشّمس؛ لأن الجلد يُصبح حساساً بعد استخدام وصفات تبييض البشرة، ويمكن استعمال واقي الشمس قبل الخروج بـ20 دقيقة في حالة الاضطرار للخروج، وذلك لتجنب حدوث حروق الشّمس، وظهور المزيد من البقع الداكنة في البشرة.
- ترطّيب البشرة؛ وذلك عن طريق شُرب كمية كافية من الماء، ووضع مرطّب جيد بالاعتماد على نوع البشرة.
- تجنب وضع أي مادة على البشرة بعد التقشير الكيميائي؛ حيث يُزيل التقشّير الطبقة العُليا للبشرة داكنّة اللون، ويُنصح بتركها تتقشّر بشكل طبيعي عند الاستحمام أو عند وضع أي غسول عليها.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج LINDA CHECHAR (18-7-2017), "Skin Whitening Remedies"، www.livestrong.com, Retrieved 22-4-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "How to Lighten Skin Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 22-4-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "How to Whiten Skin With Fruits", www.wikihow.com, Retrieved 22-4-2018. Edited.
- ↑ "Skin Care After Skin Whitening", www.skinnbeautycare.com, Retrieved 22-4-2018. Edited.