طريقة عمل كيكة بلوبيري طب 21 الشاملة

طريقة عمل كيكة بلوبيري طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للبلوبيري

القيمة الغذائيّة
100 غرام من البلوبيري
الطاقة
57 سعرة حراريّة
البروتين
0.74 غرام
الدهون
0.33 غرام
الكربوهيدرات
14.49 غرام
الكالسيوم
6.00 ملليغرام
البوتاسيوم
77 ملليغرام

كب كيك بلو بيري

مدّة التحضير
عشرون دقيقة
مدّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لِ
عشرة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

كيك التوت الأزرق والأحمر

مدّة التحضير
ثلاثون دقيقة
مدّة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِ
ستة أشخاص

المكوّنات

مكوّنات خليط الكيك:

طريقة التّحضير