كيفية تحضير كريم كراميل طب 21 الشاملة

كيفية تحضير كريم كراميل طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للحليب

القيمة الغذائية
100 غرام من الحليب
الطاقة
108 سعرة حرارية
البروتين
5.98 غرام
الدهون
7.00 غرام
الكربوهيدرات
5.36 غرام
المغنيسيوم
18 غرام
الكالسيوم
193 ملليغرام
الصوديوم
44 ملليغرام
فيتامين C
4.2 ملليغرام

كريم كراميل

مدّة التحضير
عشرون دقيقة
مدّة الطهي
ستون دقيقة
تكفي لِ
عشرة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

القيمة الغذائية للقرع المعلب

القيمة الغذائية
100 غرام من القرع المعلب
الطاقة
34 سعرة حرارية
البروتين
1.10 غرام
الدهون
0.28 غرام
الكربوهيدرات
8.09 غرام
المغنيسيوم
23 غرام
الكالسيوم
26 ملليغرام
الصوديوم
5 ملليغرام
فيتامين C
4.2 ملليغرام

كريم‭ ‬كراميل‭ ‬القرع

مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
ستون دقيقة
تكفي لِ
خمسة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

تحضير الكراميل:

تحضير كريم كراميل القرع: