طريقة عمل الكريم شانتيه بالمنزل طب 21 الشاملة

طريقة عمل الكريم شانتيه بالمنزل طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للكريم شانتي

يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة للكريم شانتي، وذلك لكل ملعقة كبيرة من الكريمة:

العنصر الغذائيّ
القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة
52 سعره حرارية
الدهون
5.6 غرام
الدهون المشبعة
3.5 غرام
الكربوهيدرات
0.4 غرام
السكريات
0.1 غرام
الكولسترول
21 ملليغرام
البوتاسيوم
11.3 غرام
الكالسيوم
9.8 ملليغرام
الصوديوم
6 ملليغرام

الكريم شانتي

المكوّنات:

طريقة التحضير:

كريم شانتيه بعدة نكهات

المكوّنات:

طريقة التحضير :

الكريم شانتي بالجيلاتين

مدّة تحضير المكوّنات
30 دقيقة
مدّة الطهي
45 دقيقة
تكفي لـ
8 أشخاص
طريقة الطهي
المزج

المكوّنات:

طريقة التحضير:

كريم شانتي بعصير البرتقال

المكوّنات:

طريقة التحضير: