تنظيف البشرة
يُمكن للعلاجات الطبيعية تنظيف الوجه وجعله مُشرقًا وجميلأ، كما يُمكن استخدامها على كامل الجسم فهي آمنة ولها مفعول قوي على البشرة، إلى جانب أنها تُناسب جميع أنواع البشرة، وتزيد من تألقها بتكلفة قليلة، وسيتم هنا الحديث عن طرق عمل ماسكات طبيعية لتنظيف البشرة ونضارتها.[1]
ماسكات لتنظيف البشرة
الليمون والزبادي
إن قناع الليمون واللبن مفيد للبشرة الدهنية خاصة المعرضة لحب الشباب، ويُمكن استخدام هاذين المكونين لعلاج الندوب بشكل فوري، كما يُمكن علاج بقع العمر والبقع الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس، كما أن الليمون مضاد للعدوى، ويُسهم في استعادة الكولاجين المفقود، كما أنّ الزبادي يعيد توازن الحموضة للبشرة، وهو يحتوي على إنزيمات قاتلة للبكتيريا تسمح بتنظيف البشرة، ويُمكن تحضير هذا القناع حسب الطريقة الآتية:[1]
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- تُخلط المكونات جيدًا، ومن ثم يُدلك الوجه بالقناع.
- يُترك القناع حتى تمتصه البشرة لبضع دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء.
القرفة والسكر
يُمكن استخدام القرفة والسكر لتنظيف البشرة، فهما من المكونات التي تُنقي الجلد وتعالج حب الشباب، فالقرفة مضادة للفطريات والبكتيريا، أما السُكر فهو مصدر طبيعي لحمض الجليكوليك الذي يُعالج ندوب حب الشباب، ويُمكن تحضير هذا القناع حسب الطريقة الآتية:[1]
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- نصف ملعقة صغيرة من السكر.
- يُبلل الوجه، ومن ثم يُدلك بخليط السكر والقرفة.
- يُدلك الوجه بحركات دائرية، ومن ثم يُغسل بالماء.
مسحوق الحمص والكركم
يُستخدم دقيق الحمص كمنظف للوجه، إذ يحتوي على خصائص تفتيح طبيعية للبشرة، مما يُخلصها من البقع الداكنة، ويترك البشرة نضرة إلى جانب أنه يحارب البثور، ويُمكن استخدامه حسب الطريقة الآتية:[2]
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- تُخلط المكونات ومن ثم يوزع القناع على الوجه.
- يُترك القناع لمدة 10-20 ثانية.
- يُغسل الوجه بالماء وغسول البشرة.
الحليب
الحليب هو المنظف الطبيعي الأكثر فعالية على البشرة، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة ويُمكن استخدامه كمنظف حسب الطريقة الآتية:[2]
- خمس ملاعق كبيرة من الحليب البارد.
- القليل من الملح.
- تُخلط المكونات جيدًا.
- تُؤخذ قطعة من القطن وتُغمر في الخليط، ومن ثم يتم مسح الوجه والرقبة.
- يُترك الحلب لمدة دقيقة إلى دقيقتين مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
- يُغسل الوجه بالماء.
العسل
العسل هو منظف طبيعي رائع للوجه، فهو يزيل الأوساخ والشوائب دون التسبب بفقدان البشرة للزيوت الطبيعية بداخلها، كما يمتلك خواص مضادة للجراثيم، وهو أيضًا مضاد للعدوى ولطيف على البشرة، كما يمنحها التغذية العميقة، والعسل من المواد المثالية للبشرة الحساسة، ويُرطب البشرة الجافة، ويُمكن استخدامه لتنظيف البشرة حسب هذه الطريقة:[2]
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- 4 ملاعق صغيرة من العسل.
- تُخلط المكونات ومن ثم يوزع القناع على الوجه ويُترك لمدة 10- 20 ثانية.
- يُغسل الوجه بالماء والغسول.
الحليب والعسل
هذا المنظف فعال للبشرة الجافة، والبشرة التي تظهر عليها علامات تقدم السن، إذ يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يُزيل الشوائب ويمنح البشرة النظافة والنعومة، أما العسل فهو مضاد للبكتيريا، ومرطب عميق للبشرة، ويُمكن تحضير هذا المنظف من خلال الطريقة الآتية:[1]
- نصف ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- القليل من غسول الوجه.
- تُخلط المكونات مع بعضها.
- يوضع المنظف على البشرة ويُدلك بلطف ثم يُغسل بالماء.
دقيق الشوفان
الشوفان هو مقشر لطيف ومنظف للبشرة يُزيل الشوائب ويُطهر المسامات، ويُنظف البشرة بعمق دون ترك أضرار، وهو مناسب لكل أنواع البشرة بما فيها البشرة الحساسة، ويُعتبر مضاد للالتهابات، كما أنه يُحفز إنتاج الكولاجين، ويُمكن استخدامه لتنظيف البشرة حسب الطريقة التالية:[2]
- ملعقة كبيرة من الحليب أو اللبن العادي.
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- بضع قطرات من العسل.
- تُخلط المكونات، ومن ثم يوضع القناع على الوجه والرقبة.
- يُدلك الوجه بحركات دائرية.
- يُغسل الوجه بالماء.
طرق تنظيف البشرة
فيما يأتي أهم الخطوات الواجب اتباعها لتنظيف البشرة في المنزل وجعلها مشرقة وخالية من العيوب، وخلايا الجلد الميتة: [3]
- غسل الوجه جيدًا باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة، ومن ثم تجفيف الوجه بمنشفة ناعمة، مع تجنب استخدام الماء الساخن لأنه يُجفف البشرة، وبعد التنظيف يمسح الوجه بكريم الحليب المنظف باستخدام قطعة من القطن من أجل إزالة أي بقايا للأوساخ والشوائب.
- عمل بخار الماء لتنظيف الوجه، من خلال تعريض الوجه لبخار الماء الساخن لمدة 5 دقائق، ومن ثم تدليك الوجه بمكعبات من الثلج بحركات دائرية لطيفة، بهدف شد المسامات.
- تقشير الوجه من خلال استخدام المستحضرات الخاصة بالتقشير، أو من خلال استخدام المواد الطبيعية مثل مزيج العسل والسكر، وهذا بهدف التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويتم التقشير من خلال توزيع القناع على الوجه وتركه لمدة 5 دقائق قبل غسله بالماء.
- استخدام أقنعة الوجه الطبيعية، وهذا بهدف جعل البشرة ناعمة وتحسين لونها، كما أن هذه الأقنعة تمنح البشرة الترطيب اللازم وتحميها من الجفاف، ويُمكن استخدام قناع الموز والطماطم والبابايا، أو مسحوق خسب الصندل مع الماء لصنع عجينة توضع على الوجه، ومن ثم غسله بعد أن يجف القناع.
- استخدام التونر، ويُمكن عمل تونر طبيعي مكون من ماء الورد وعصير الخيار، وهذا لموازنة الرقم الهيدروجيني في البشرة.
- ترطيب البشرة ومن الأفضل استخدام الكريمات الخالية من الكحول في حال كانت البشرة من النوع الجاف، كما يجب استخدام المرطب قبل النوم، أما البشرة المعرضة لحب الشباب فيُستخدم لها مرطبات خاصة تحتوي على البنزويل بيروكسايد.
المراجع
- ^ أ ب ت ث Clark Sarullo (18-7-2017), "The Best Ways to Beautifully Clean Your Face & Skin"، oureverydaylife.com, Retrieved 6-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث Pavai (16-7-2017), "5 Best Ways To Cleanse Your Skin Naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 6-12-2018. Edited.
- ↑ "How To Clean Face At Home: 6 Steps You Need to Follow", food.ndtv.com,22-8-2018، Retrieved 6-12-2018. Edited.