القيمة الغذائية للتمر
القيمة الغذائية
100 غرامٍ من التمر
كيك التمر بصلصة التوفي
المكوِّنات
مكونات خليط الكيك:
- كوب من التمر المقطع.
- كوب من الماء المغلي.
- نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.
- ملعقة صغيرة ونصف من الهيل.
- كوب من السكر ناعم الحبيبات.
- نصف ملعقة صغيرة من الزعفران.
- كوبان من الدقيق.
- ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف كوب من الزبدة اللينة.
- بيضتان.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
مكونات صلصة التوفي والفستق:
- نصف كوب من الزبدة.
- نصف كوب من الكريمة السائلة.
- كوب وربع من السكر البني الفاتح.
- نصف كوب من الفستق الحلبي المجروش.
طريقة التَّحضير
- تسخين الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية وإحضار قالب كيك ودهنه بالسمن وتبطينه بالدقيق.
- وضع التمر في طبق عميق وإضافة الماء، الهيل والزعفران ووضعه جانباً.
- تنخيل الدقيق في وعاء عميق وإضافة البيكنج باودر، بيكربونات الصودا والملح.
- وضع السكر في وعاء الخلاط وإضافة الزبدة، البيض والفانيلا وتشغيله على سرعة متوسطة لمدة ثلاث دقائق.
- إضافة خليط التمر والدقيق وتثبيت مضرب التقليب وتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدة دقيقتين.
- سكب الخليط في القوالب لملء ثلثيها.
- إدخال قالب الكيك في الفرن لمدة اثنتا عشرة دقيقة إلى أن ينضج.
- إخراج الكيك من الفرن ووضعه على شبك معدني ليبرد قليلاً.
- إخراج الكيك من القالب ووضعه في طبق تقديم واسع ثم توزيع صلصة التوفي والفستق على الكيك وهو دافئ.
تحضير صلصة التوفي والفستق:
- وضع الزبدة في قدر متوسط الحجم وإضافة الكريمة والسكر ووضع القدر على نار متوسطة وتقليب المكونات إلى أن يذوب السكر وتتكون صلصة التوفي.
- تقليب الصلصة لمدة دقيقة أو دقيقتين على نار هادئة ثم إبعادها عن النار وإضافة الفستق الحلبي.
كيك التمر بصلصة الهيل
المكوِّنات
مكونات خليط الكيك:
- كوب من الدقيق.
- ربع ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- رشة من الملح.
- كوب من الماء الساخن جداً.
- كوب من التمر، مُقطع.
- ملعقة صغيرة من كربونات الصودا.
- ملعقة صغيرة من برش البرتقال.
- نصف كوب من الزبدة اللينة.
- كوب من السكر البني الفاتح.
- بيضتان.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
مكونات صلصة الهيل:
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
- كوب من السكر.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- كوب من الكريمة السائلة.
- ملعقة صغيرة من الهيل.
طريقة التَّحضير
- تسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية وإحضار قالب للكيك وتبطينه بورق الزبدة.
تحضير خليط الكيك:
- تنخيل الدقيق في طبق عميق وإضافة الملح والبيكنج باودر.
- وضع الماء في قدر متوسط الحجم وإضافة التمر والكربونات ووضع القدر على نار متوسطة إلى أن يذوب التمر ويختلط بالماء، ثم تركه ليبرد.
- وضع الزبدة والسكر في وعاء الخلاط وتشغيله على سرعة متوسطة إلى أن يصبح الخليط هشاً.
- إضافة البيض بالتدريج ثم إضافة الفانيلا مع الاستمرار بالخفق إلى أن يختفي البيض.
- إضافة خليط التمر والدقيق والخفق لمدة دقيقة ثم سكب خليط الكيك في القالب.
- إدخال قالب الكيك إلى الفرن لمدة أربعين دقيقة إلى أن ينضج تماماً.
- إخراج القالب من الفرن ثم تركه يبرد على شبك معدني لمدة خمس دقائق.
تحضير صلصة الهيل:
- وضع الماء في قدر وإضافة السكر وعصير الليمون ووضع القدر على نار متوسطة إلى أن يصبح لون السكر بني غامق وإضافة الكريمة وتقليبها إلى أن تتكون صلصة ناعمة.
- تقليب الصلصة على نار متوسطة إلى أن تصبح سميكة وإضافة الهيل والاحتفاظ بها دافئة.
- وضع الكيك في طبق تقديم وتوزيع الصلصة على الكيك.