طريقة عمل هريسة اللوز الحلبية طب 21 الشاملة

طريقة عمل هريسة اللوز الحلبية طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للّوز

القيمة الغذائيّة
100 غرامٍ من اللّوز
الطاقة
571 سعرة حرارية
البروتين
21.43 غرام
الدهون
50.00 غرام
الكربوهيدرات
21.43 غرام
الألياف
10.7 غرام
السكّر
3.57 غرام
الكالسيوم
286 غرام
الحديد
3.86 غرام
الصوديوم
0.00 غرام

طريقة عمل هريسة اللّوز الحلبيّة

مدّة التحضير
15 دقيقة
مدّة الطهي
30 دقيقة
تكفي لـِ
8-10 أشخاص

المكوّنات

مكوّنات الشيرة (القطر):

طريقة التحضير

بسبوسة بالمكسّرات

المكوّنات

مكوّنات الشيرة (القطر):

طريقة التحضير