طريقة عمل اليبرق الحلبي طب 21 الشاملة

طريقة عمل اليبرق الحلبي طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للحم الريش

القيمة الغذائيّة
100 غرام من لحم الريش
الطاقة
134 سعرة حراريّة
البروتين
21.70 غرام
الدهون
4.63 غرام
الكربوهيدرات
1.40 غرام
الكالسيوم
10 ملليغرام
الصوديوم
83 ملليغرام

يبرق بالريش

مدّة الطهي
سبعون دقيقة
تكفي لِ
ستة إلى ثمانية أشخاص

المكوّنات

مكوّنات الحشو:

مكوّنات المرق:

طريقة التحضير

يبرق بالزيت

مدّة الطهي
ستون دقيقة
تكفي لِ
ستة إلى ثمانية أشخاص

المكوّنات

مكوّنات الحشو:

طريقة التحضير