غسول الفم
يعد غسول الفم من مواد العناية والوقاية المستخدمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، والميكروبات، والجراثيم المتراكمة في الفم، بالإضافة إلى الوقاية من تسوس الأسنان، ويشار إلى أنّ الإعتقاد السائد بأنّ تنظيف الأسنان وحمايتها من المخاطر المختلفة لا يكون فقط بالفرشاة والمعجون، ولكن هناك التنظيف بالغسول والخيط، ويمكن الحصول على الغسول جاهزاً من الصيدليّات، أو تحضيره في المنزل بمكوّنات وخطوات بسيطة، وفي سطور موضوعنا التالي سنقدم لكم طرقاً مختلفة لتحضير غسول الفم في المنزل.
طرق عمل غسول الفم
غسول النعناع
- نضع في زجاجة نظيفة كوب وربع من الماء المقطر الموجود في الصيدليات.
- نضيف مقدار ست نقاط من زيت النعناع فوق الماء المقطّر.
- نضيف ست قطرات أخرى من زيت شجرة الشاي، ونغلق الزجاجة، ثمّ نرج المكوّنات مع بعضها.
- نتغرغر بمقدار ملعقة كبيرة من الغسول بشكلٍ يومي مع الحرص على عدم بلعها.
غسول الليمون والعسل
- نعصر نصف ليمونة، ونضعها في زجاجة نظيفة.
- نضيف مقدار ربع ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة فوق عصير الليمون، والقليل من صودا الخبز، وربع ملعقة كبيرة من العسل.
- نخلط المكوّنات مع بعضها حتى ملاحظة الفوران نتيجة استخدام الصودا.
- نسكب كميّة مناسبة من الماء الفاتر إلى الخليط السابق حتى يذوب العسل تماماً.
- نحفظ الغسول في الثلاجة، ونستخدمه بعد كل وجبة من وجبات الطعام، ويجب عدم استخدام الغسول بعد ثلاثة أيام من التحضير.
النعناع والروزماري
- نضيف مقدار ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الخضراء، وربع ملعقة كبيرة من الروزماري، وملعقة كبيرة إلا ربع من بذور اليانسون إلى أربعة أكواب ونصف من الماء الساخن.
- نغطي المكوّنات، ونتركها جانباً منقوعة لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة.
- نترك المنقوع حتى يبرد، ثمّ نصفيه، ونحفظه في زجاجة نظيفة في الثلاجة، ونستخدمه بانتظام للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
الهال والقرنفل
- نضيف كبشين من القرنفل، ونصف ملعقة كبيرة من الهال الناعم إلى كوبٍ من الماء الساخن.
- نغطي المكوّنات السابقة، ونتركها حتى تبرد، ثمّ نصفي السائل، ونسكبه في قارورة نظيفة، ونستخدمه بانتظام.
بذور الجريب فروت
- نمزج نصف كوب من الماء مع بضع قطرات من مستخلص بذور الجريب فروت بشكلٍ جيّد.
- نمضمض الفم بكميّة مناسبة من المزيج، حيث يساهم ذلك في القضاء على الجراثيم، وتهدئة قروح الفم، ويمكن إضافة القليل من زيت القرنفل للحصول على نتائج أكثر إيجابيّة.
خل التفاح
- نخلط مقدار ملعقتين صغيرتين من خلّ التفاح في لترٍ من الماء.
- نتغرغر بالمزيج بشكلٍ يومي لعدد من المرات للقضاء على رائحة الفم الكريهة.