طريقة صنع واقي شمس طبيعي

عمل واقي شمس طبيعي

يمكن تلخيص خطوات عمل واقي شمس طبيعي على النحو الآتي:[1]

المكوّنات:

• كوب من زيت الزيتون، أو أي نوع من الزيوت الطبيعية الأخرى.
• ثمانية وعشرون غراماً من شمع العسل النقي.
• ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من بودرة أكسيد الزنك (USP)، أو بودرة ثاني أكسيد التيتانيوم.
• قطرات من الزيت العطري -حسب الرغبة-.

طريقة العمل:

• تسخّين زيت الزيتون أو أي الزيت المستخدم في قدرٍ على حرارةٍ منخفضةٍ، أو فوق حمامٍ مائي.
• إضافة شمع العسل إلى زيت الزيتون، وتسخين المكوّنات حتّى تذوب وتتجانس معاً.
• إضافة الزيت العطري للمكوّنات، وهي تعتبر خطوةً اختياريةً لإضافة رائحةٍ عطرية لواقي الشمس، كما يمكن استخدام زيتٍ أساسي ذي رائحةٍ عطريةٍ كزيت اللافندر الذي يحمل خصائص حماية طبيعية من الشمس 6%.
• ارتداء القفازات، وقناع الوجه الواقي؛ للوقاية من آثار بودرة أكسيد الزنك القوية، فاستنشاقه يمكن أن يشكل خطراً كبيراً على الصحة.
• إضافة بودرة أكسيد الزنك إلى خليط الزيوت الذائبة بالتدريج، مع ضرورة تحريك المكوّنات حتّى تذوب بودرة الزنك تماماً، وتتوزع بشكلٍ متساوٍ في الزيت.
• إبعاد المكوّنات عن الحرارة، ووضعها في عبوات تخزين واسعة الفوهة؛ للتمكن من تحريكها بين الحين والآخر حتّى يبرد تماماً.
• تحريك المكوّنات كل خمس إلى عشر دقائق؛ لضمان بقاء بودرة أكسيد الزنك موزعة بالتساوي داخل الخليط، ولا تترسب في القاع.
• ترك كريم واقي الشمس يبرد بدرجة حرارة الغرفة، ثمّ تخزينه في مكانٍ بارد، إذ يمكن أن يبقى صالحاً للاستخدام لمدّة ستة أشهر.

نصائح لاستخدام واقي الشمس

لوقاية البشرة من أضرار الشمس، يجب اتباع النصائح التالية:[2]

• استخدام مستحضر حماية من الشمس عالي التركيز، بحيث يحمي من أشعة الشمس، والأشعة فوق البنفسجية (UVB) على مدار أيام السنة، ويجب أن لا تقل فيه معدل الحماية (SPF) عن 30%.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحاً و4 مساءً، خصوصاً عندما تكون أشعة فوق البنفسجية (UVB) هي الأقوى.
• إعادة وضع كريم الوقاية من الشمس كل 80 دقيقةً، أو عند الشعور بالتعرق الشديد.
• ارتداء قبعةٍ واسعة الحواف، والنظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية طويلة المدى، والأشعة فوق البنفسجية قصيرة المدى، لتغطية البشرة التي تتعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان.

فائدة واقي الشمس

تساعد مستحضرات الوقاية من الشمس على حماية البشرة من الأضرار التي تسببها أشعة الشمس، فهي تحمي الجلد من الإصابة بالسرطان، وتقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، بشرط أن تطبق بشكلٍ صحيحٍ وذلك بحسب ما أكده أطباء الجلدية.[3]

المراجع

1. ↑ "How to Make Sunscreen", m.wikihow.com, Retrieved 26/9/2018. Edited.
2. ↑ "How to Choose the Right Sun Protection", www.webmd.com, Retrieved 26/9/2018. Edited.
3. ↑ "How to apply sunscreen", www.aad.org, Retrieved 26/9/2018. Edited.