نذكر تسلسل خطوات عمل البديكير للقدمين، كالآتي:[1]
- جلّ التقشير.
- كرات قطنيّة.
- مِبرد الأظافر.
- أظافر لاصقة.
- مقصّ الأظافر.
- مُرطّب للقدمين.
- أداة إزالة اللّحميّة.
- مزيل طلاء الأظافر.
- عيدان تنظيف الأذن.
- حجر الخفاف أو أداة تُشبهه.
- أدوات فواصل أصابع القدمين.
- وعاء كبير من ملح البحر والماء الفاتر يكفي لكلا القدمين.
- إزالة المنكير القديم من الأظافر، باستعمال كرة قطنية مع مزيل طلاء الأظافر، من خلال تمريرها على الأظافر.
- نقع القدمين بوعاء ملح البحر، لمدّة 10 دقائق.
- قصّ الأظافر بالمقص، ثمّ بردها بالمِبرد.
- فرك المناطق الخشنة بالقدم باستعمال حجر الخفاف، مثل: إصبع القدم الكبير، وكعب القدم، للحصول على أقدام ناعمة.
- تقشير القدم باستعمال المُقشّر من خلال تدليك القدم بلطف، ولكن بقوّة كافية، للتخلص من خلايا الجلد الميت، ثمّ غسل القدمين بماء الصنبور، وتركها لحين جفافها.
- ترطيب القدمين بالمرطّب.
- التخلص من الجلد الزائد حول الأظافر باستعمال أداة إزالة اللّحميّة.
- وضع أدوات فواصل القدم بين الأصابع، ثمّ تطبيق طلاء الأظافر الأساسي.
- وضع طبقة من طلاء الأظافر بعد جفاف الطبقة الأولى، وتركها لتجف أيضاً.
- وضع الطبقة الأخيرة من طلاء الأظافر.
- تنظيف المنطقة حول الأظافر بطرف عود تنظيف الأذن.
يُمكن عمل بديكير للقدمين المُتعبة، وعلاج الدوالي بالطريقة الآتية:[2]
- لتران من الماء المغلي.
- كوبان من بتلات الورد.
- كوبان من زيت النعناع.
- مقدار من زيت الخروع.
- كوبان من أوراق الصنوبر.
- تُدلَّك القدمين بزيت الخروع.
- تُمزَج المكونات عدا زيت الخروع، ثمّ تُنقَع القدمين بالمزيج لمدّة 10 دقائق.
- تُضاف الحجارة أو الحصى الصغيرة للمزيج، ثمّ توضَع القدمين عليها، للاسترخاء.
- تُجفَّف القدمين بلطف بالاستعانة بمنشفة، ثمّ تُدلَّك بكريم اللّيمون جيّداً.
نصائح عند عمل البديكير
نذكر أبرز النصائح عند عمل البديكير، كالآتي:[3]
- يُنصَح بترك الأظافر بعضاً من الوقت دون أن يوضَع فوقها طلاء الأظافر.
- يُنصَح باستشارة الطبيب في حال حدوث إصابات في الأظافر، أو عندما يُصبح لونها داكناً بطريقة غير طبيعيّة.
- يُمكن تنظيف القدمين باستعمال حجر الخفاف مرتين أسبوعياً خلال الاستحمام، للتخلص من الجلد الميّت، في حال لم يكن هنالك وقت للقيام بعمليّة البديكير بالكامل.
المراجع
- ↑ "How to Do the Perfect Manicure or Pedicure", www.wikihow.com,9-4-2019، Retrieved 12-5-2019. Edited.
- ↑ Suparna Trikha (14-8-2017), "How to Do Pedicure at Home with Natural Ingredients"، food.ndtv.com, Retrieved 13-5-2019. Edited.
- ↑ Jyotsana Rao (20-2-2019), "How To Do A Pedicure At Home"، www.stylecraze.com, Retrieved 13-5-2019. Edited.