طريقة البديكير المنزليّ
الأدوات اللازمة لعمل البديكير:[1]
- مزيل طلاء الأظافر.
- قطنٌ طبيّ.
- مقصّ أظافر.
- مبرد أظافر.
- مبرد للقدم.
- فرشاة أظافر.
- حوض من الماء الدافئ مُذاب به ملح.
- مُقشّر للقدم.
طريقة عمل البديكير
يُمكن اتّباع الخطوات الآتية لعمل البديكير:[2]
- يُزال طلاء الأظافر القديم عن طريق استخدام القطن الطبّي ومزيل طلاء الأظافر.
- تُستخدم فرشاة الأظافر الخاصّة، لتنظيف الأظافر وما حولهما.
- تُوضع القدمين في حوضٍ من الماء الدافئ، ويُضاف إليه كمية مناسبة من الملح، وتُترك لمدّةٍ تتراوح من 5-10 دقائق.
- يُبرد كعب القدمين باستخدام المبرد أو حجر البرد، وذلك لتقشير الجلد الميت الموجود في باطن القدمين، والذي يُشكّل طبقةً صلبةً وخشنة.
- تُغسل القدمين بعد التقشير باستخدام صابونٍ لطيف، ثمّ بالماء، وتُجفّف باستخدام المنشفة القطنيّة بشكلٍ لطيف.
- يُوضع مُقشّر القدمين على القدمين ويتمّ تدليكها، مع مراعاة فرك وتدليك القدمين والكعبين وحول الأظافر بشكلٍ لطيف.
- تُغسل القدمين بالماء، وتُجفّف بمنشفةٍ قطنيّةٍ عند الانتهاء من استخدام المقشّر.
- تُقصّ الأظافر بشكلٍ مستقيم باستخدام مقصّ الأظافر، وتُبرد حوافّ الأظافر بشكلٍ دائريٍّ باستخدام المبرد.
- يُنظّف مكان برد الحواف باستخدام ورقٍ قطني.
- تُرطّب القدمين باستخدام كريمٍ مرطّب.
كيفية العناية بالأظافر
للمحافطة على الأظافر والعناية بها يُنصح باتّباع النصائح الآتية:[3]
- المحافظة على بقاء الأظافر جافة ونظيفة: وذلك من خلال تنظيفها باستمرارٍ للتخلّص من الجراثيم والبكتيريا، وتجفيفها جيداً بعد غسلها، إضافةً إلى تجنّب نقعها في الماء لفتراتٍ طويلة؛ وذلك لئلا تتشقّق.
- تجنّب قضم الأظافر: قضم الأظافر يُسبّب الكثير من الضّرر؛ إذ إنّ ملامسة اللُّعاب لها يؤدي إلى جعلها ضعيفة.
- ترطيب الأظافر: لأنّ جفاف الأظافر يؤدي إلى تكسُّرها بسهولة.
- قصّ الأظافر باستمرار: حيث يُعزّز نموّ الأظافر، ويجعلها تبدو أكثر صحّةٍ من قبل.
- ارتداء القفازات لحماية الأظافر: يجب ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية؛ لأنّ مواد التنظيف تحتوي على الكثير من المواد الكيميائيّة التي تُلحق الضّرر بالأظافر.
- استخدام الزّيوت الطبيعية: إنّ استخدام الزّيوت المحتوية على مكوّناتٍ طبيعيةٍ، مثل: زيت الزيتون، يُحسّن من نموّ الأظافر، وذلك من خلال نقعها فيه لمدّة خمس دقائق؛ حتى يُرطّبها ويقوّيها، أو مزج معلقتين كبيرتين من زيت الزيتون و10 قطرات من عصير الليمون، ثمّ تدليك الأظافر بهذا المزيج يومياً. [4]
المراجع
- ↑ "How to Do a Self Pedicure"، www.wikihow.com، Retrieved12-5-2019.Edited
- ↑ "How to Do a Pedicure", www.wikihow.com, Retrieved 12-5-2019. Edited.
- ↑ "25 Easy And Natural Nail Care Tips And Tricks To Try At Home", www.stylecraze.com, Retrieved 12-5-2019. Edited.
- ↑ "Can Home Remedies Promote Nail Growth?", www.healthfully.com, Retrieved 12-5-2019. Edited.