طريقة عمل كيكة سادة سهلة طب 21 الشاملة

طريقة عمل كيكة سادة سهلة طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للدقيق

القيمة الغذائية لكل 100 غرام من دقيق القمح:

الماء
13.36 غرام
الطاقة
361 سعرة حرارية
البروتين
11.98 غرام
الدهون
1.66 غرام
الكربوهيدرات
72.53 غرام
الألياف
2.4 غرام
السكريات
0.31 غرام
الكالسيوم
15 ملليغرام
الحديد
0.90 ملليغرام
المغنيسيوم
25 ملليغرام
الفسفور
97 ملليغرام
البوتاسيوم
100 ملليغرام
الصوديوم
2 ملليغرام
الزنك
0.85 ملليغرام
الثيامين
0.080 ملليغرام
الريبوفلافين
0.060 ملليغرام
النياسين
1.000 ملليغرام
فيتامين ب6
0.037 ملليغرام
الفولات
33 ميكروغرام
فيتامين أ
3 وحدة دولية
فيتامين هـ
0.40 ميكروغرام
الأحماض الدهنية المشبعة
0.244 غرام
الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة
0.140 غرام
الأحماض الدهنية غير المشبعة
0.727 غرام

كيكة فانيلا سادة

مدة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدة الطهي
خمسون دقيقة
تكفي ل
ستة أشخاص

المكونات

طريقة التحضير

كيكة سادة

مدة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدة الطهي
خمس وأربعون دقيقة
تكفي ل
من عشرة إلى اثني عشر شخصاً

المكونات

طريقة التحضير