طريقة عمل سمبوسة التوست طب 21 الشاملة

طريقة عمل سمبوسة التوست طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للتوست

القيمة الغذائية
100 غرامٍ من التوست
الطاقة
400 سعرة حرارية
البروتين
4.0 غرام
الدهون
10 غرام
الكربوهيدرات
72 غرام
الألياف
2 غرام
السكر
30 غرام

سمبوسة التوست

مدة التحضير
10 دقائق
مدة الطهي
20 دقيقة
تكفي لـِ
8 أشخاص

المكوّنات

طريقة التَّحضير

لفائف التوست المقلية

مدة التحضير
10 دقائق
مدة الطهي
10 دقائق
تكفي لـِ
5-6 أشخاص

المكوّنات

طريقة التَّحضير

أقماع التوست

مدة التحضير
10 دقائق
مدة الطهي
10 دقائق
تكفي لـِ
5-6 أشخاص

المكوّنات

طريقة التَّحضير