البشرة الدهنية
تبحث الكثير من السيدات عن العلاجات المنزلية لمعالجة مشاكل البشرة، ويعاني أصحاب البشرة الدهنية من العديد من المشاكل أهمها إفراز الزهم الزائد، وغالباً ما ترتبط البشرة الدهنية بسن البلوغ ومرحلة المراهقة. ومن المهم تقشير البشرة الدهنية لإزالة خلايا الجلد الميتة، والأوساخ والزيوت، ويُمكن تحضير مقشراً طبيعياً في المنزل.[1]
طرق عمل مقشر للبشرة الدهنية
الشوفان
يُمكن تحضير هذا المقشر حسب الطريقة الآتية:[1]
- دقيق الشوفان.
- هلام الصبار (الألوفيرا).
- تُخلط المكونات، ومن ثم يوضع القناع على الوجه مع التدليك.
- يُترك القناع على الوجه لمدة دقيقتين.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- يُستخدم تونر للبشرة بعد ذلك.
قشور البرتقال
إن المركبات الموجودة في قشور البرتقال تُقلل من الزيوت الموجودة في البشرة، إلى جانب أنها تمنح البشرة التفتيح المناسب، وهذا المقشر مناسب لأصحاب البشرة الحساسة، ويُمكن تحضيره حسب هذه الطريقة:[2]
- ملعقة كبيرة من قشور البرتقال.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- رشة من الكركم.
- تُخلط قشور البرتقال المطحونة مع الكركم.
- يُضاف العسل إلى المزيج للحصول على معحون.
- يُدلك الوجه بالمعجون لمدة 3-4 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
- تُكرر الطريقة مرتين كل أسبوع.
البابايا
البابايا من الأقنعة المناسبة لأصحاب البشرة الدهنية، إذ تقوم الإنزيمات المتوفرة فيها بتقشير البشرة، كما أنها تُقلل حجم المسامات، ويُمكن تحضير هذا المقشر حسب الطريقة الآتية:[2]
- المكونات:
- الطريقة:
- ملاحظة: لا يُستخدم هذا المقشر لأصحاب البشرة الحساسة.
- قطعة من البابايا الناضجة.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- تُهرس قطعة البابايا جيدًا، ثُم يوضع عصير الليمون ويخلطان جيداً.
- يُدلك الوجه بالمزيج بحركات دائرية لبضع دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء.
- تُكرر الطريقة مرة أو مرتين كل أسبوع.
مقشر السكر
تُقشر حبيبات السكر البشرة، فالتقشير يُقلل الزيوت الزائدة فيها، ويُقلل من فرص ظهور حب الشباب، وفيما يأتي طريقة عمل مُقشر السكر:[2]
- ملعقة كبيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- تُخلط المكونات مع بعضها.
- يُدلك الوجه والرقبة لمدة 2-3 دقائق بالمقشر.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
- تُكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.
مقشر الطماطم
تُقلل الطماطم من الزيوت الزائدة، وتُنظف البشرة، كما أنها تُقلل حجم المسامات، وبالتالي تُصبح البشرة أقل دهنية، ويُمكن تحضير هذا المقشر حسب الطريقة الآتية:[2]
- المكونات:
- الطريقة:
- تُكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.
- ثمرة من الطماطم.
- 1-2 ملعقة كبيرة من السكر.
- تُقشر الطماطم وتُقطع وتُعصر.
- يُدلك كل من الوجه والرقبة بعصير الطماطم.
- يُغسل الوجه بالماء.
- ملاحظة: لا يُستخدم هذا القناع لأصحاب البشرة الحساسة.
مقشر الجوز
هذا القناع مناسب للبشرة الدهنية، إذ يحتوي الجوز على البيتا كاروتين، وفيتامين E، وحمض ألفا لينولينيك، التي تُبقي جميعها البشرة ناعمة ونضرة، ويُمكن تحضير هذا القناع حسب الطريقة الآتية:[2]
- 1-2 ثمرة من الجوز.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- نصف ملعقة من عصير الليمون.
- يُطحن الجوز، ثم يُضاف العسل وعصير الليمون وتُخلط المكونات جيدًا.
- يوضع القناع على الوجه، ويُدلك بحركات دائرية لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
- تُكرر الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
تقشير البشرة طبياً
يمكن تقشير البشرة باستخدم علاجات تقشير طبية لا تحتاج إلى وصفات طبية، وتحتوي تلك على أحماض هيدروكسي، وقد تُسبب هذه المنتجات الاحمرار والحكة، وفي هذه الحالة يُفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات من عائلة حمض الهيدروكسيل، بما في ذلك حمض الساليسيك وحمض الجليكوليك، فهذه المكونات تُزيل الخلايا الميتة بشكل فعال، وتُستخدم أحماض الهيدروكسيل في علاجات التقشير الكيميائي.[3]
نصائح للعناية بالبشرة
فيما يأتي أهم النصائح للعناية بالبشرة:[4]
- يجب غسل الوجه بانتظام بالماء الدافئ والغسول المخصص للبشرة، فغسل الوجه يُقلل من نسبة الزيوت المتراكمة في البشرة، كما يُنصح باتباع ما يأتي عند غسل البشرة:
- استخدام التونر، ولكن يجب تجنب الأنواع التي تحتوي على الكحول، واستخدام تلك التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل البندق، فهو من المواد المهدئة للبشرة، ويُقلل حجم المسامات مما يُقلل من الأوساخ وآثار المكياج التي تتراكم فيها.
- استخدام الأقنعة المفيدة لعلاج البشرة الدهنية، ويجب أن تحتوي هذه الأقنعة على مواد تُقلل من كمية الزيوت في البشرة، مثل العسل الذي يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا، كما أن دقيق الشوفان من المواد المفيدة للبشرة الدهنية، إذ يحتوي على السابونينات، ومضادات للأكسدة، والمركبات المضادة للالتهابات التي تُهدئ البشرة خاصة عندما تكون متهيجة.
- استخدام كريمات ترطيب البشرة، ففي حين أن الكثير من الأشخاص يبتعدون عن استخدام المرطبات للبشرة الدهنية، ظنًا منهم أنها لا تحتاج لذلك إلا أن هناك مرطبات خالية من الزيوت مخصصة للبشرة الدهنية، ومن المواد التي يُنصح باستخدامها لترطيب البشرة الدهنية، هلام الصبار (الألوفيرا)، ففي دراسة أُجريت عام 2014 أثبتت أن الصبار من المواد المخصصة لترطيب البشرة الدهنية، وعلاج حب الشباب، ويجب أن يحتوي المرطب على 10% من الألوفيرا ليكون فعالًا، وقد يلجأ البعض إلى استخدام هلام الصبار النقي والطبيعي للترطيب، لأن الصبار المُصنع قد يحتوي على مواد إضافية مثل العطور والكحول والتي تُسبب جفاف البشرة وتهيجها.
- تجنب استخدام الصابون الذي يحتوي على عطور، أو مواد كيميائية قاسية؛ لأنها تُسبب تهيج الجلد وجفافه، مما يجعل الغدد الدهنية تُنتج المزيد من الدهون.
- يجب تجنب المناشف الخشنة؛ لأنها تُسبب احتكاكاً إضافياً مما يُسبب إنتاج المزيد من الزيوت.
المراجع
- ^ أ ب pratima (1-2-2018), "How To Get Rid Of Oily Skin On Face (7 Quick Ways)"، How To Get Rid Of Oily Skin On Face (7 Quick Ways), Retrieved 26-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja (18-9-2017), "20 Extremely Effective Homemade Scrubs For Oily Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 26-12-2018. Edited.
- ↑ ELLEN DOUGLAS, "Is it Safe to Exfoliate the Face Daily With Sea Salts?"، www.livestrong.com, Retrieved 26-12-2018. Edited.
- ↑ Cynthia Cobb, APRN (1-3-2018), "Top six home treatments for oily skin"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-12-2018. Edited.