كيفية تحضير بيتزا صغيرة طب 21 الشاملة

كيفية تحضير بيتزا صغيرة طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للبيتزا

العنصر الغذائي
100 غرامٍ من البيتزا
السكر
2.48 غرام
الطاقة
223 سعرة حراريّة
البروتين
10.74 غرام
الدهون
10.74 غرام
الكربوهيدرات
22.31 غرام
الألياف
1.7 غرام
الكالسيوم
165 ملليغرام
الحديد
1.49 ملليغرام
الصوديوم
413 ملليغرام
كوليسترول
21.0 ملليغرام
فيتامين C
1.0 ملليغرام

فطائر البيتزا

مدّة تجهيز المكونات
ثلاثون دقيقة
مدّة الطّهي
خمس وعشرون دقيقة
عدد الحصص
عشرون شخص

المكوّنات

مكوّنات العجينة:

مكونات الحشو:

طريقة التّحضير

تحضير العجينة:

تحضير الحشو:

بيتزا الروبيان

مدّة تجهيز المكونات
عشرون دقيقة
مدّة الطّهي
عشر دقائق
عدد الحصص
أربعة إلى خمسة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير