طريقة عمل السبرنج رول بالفرن طب 21 الشاملة

طريقة عمل السبرنج رول بالفرن طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للسبرنج رول

القيمة الغذائيّة
100 غرام من السبرينج رول
الطاقة
159 سعرة حراريّة
البروتين
6.35 غرام
الدهون
0.00 غرام
الكربوهيدرات
28.57 غرام
الألياف
1.6 غرام
السكريّات
9.52 غرام
الكالسيوم
32 ملليغرام
الحديد
2.29 ملليغرام
الصوديوم
214 ملليغرام
فيتامين C
1.9 ملليغرام

سبرينغ رول الخضار بالفرن

مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
عشر دقائق
تكفي لـِ
عشرة أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير

سبرينغ رول الدجاج

مدّة التحضير
خمس عشر دقيقة
مدّة الطهي
عشر دقائق
تكفي لـِ
خمسين شخصاً

المكوّنات

طريقة التحضير