طريقة عمل سلطة بابا غنوج بالطحينة طب 21 الشاملة

طريقة عمل سلطة بابا غنوج بالطحينة طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة لسلطة بابا غنوج

القيمة الغذائيّة
100 غرام من سلطة بابا غنوج
الطاقة
161 سعرة حراريّة
البروتين
3.57 غرام
الدهون
10.71 غرام
الكربوهيدرات
14.29 غرام
الألياف
3.6 غرام
الكالسيوم
71 ملليغرام
الحديد
1.29 ملليعرام
الصوديوم
339 ملليغرام
فيتامين C
2.1 ملليغرام
الكوليسترول
0 ملليغرام

سلطة بابا غنوج بالطَّحينة

مدّة التَّحضير
عشر دقائق
مدّة الطَّهي
أربعون دقيقة
طريقة الطَّهي
شوْي بالفرن
تكفي لِ
شخصين

المكوّنات

طريقة التَّحضير

سلطة بابا غنوج الحارّة بالزَّبادي والطَّحينة

مدّة التَّحضير
عشرون دقيقة
مدّة الطَّهي
خمس وأربعون دقيقة
طريقةُ الطَّهي
شوْي بالفرن
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير