طريقة عمل كيكة البسبوسة بجوز الهند طب 21 الشاملة

طريقة عمل كيكة البسبوسة بجوز الهند طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيَّة لجوز الهند

القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من جوز الهند
الطاقة
650 سعرة حراريَّة
البروتين
7.50 غرام
الدهون
65.00 غرام
الكربوهيدرات
25.00 غرام
الألياف
17.5 غرام
السكر
7.50 غرام
الكالسيوم
25 ملليغرام
البوتاسيوم
542 ملليغرام
الصوديوم
38 ملليغرام

بسبوسة بجوز الهند

مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
خمس وعشرون دقيقة
تكفي لِ
ثمانية أشخاص

المكوّنات

للتزيين:

طريقة التّحضير

بسبوسة بالحليب المكثّف المحلّى

مدّة الطهي
خمس وثلاثون دقيقة
تكفي لِ
ثمانية إلى عشرة أشخاص

المكوّنات

طريقة التَّحضير