كيفية تحضير كريم بشاميل طب 21 الشاملة

كيفية تحضير كريم بشاميل طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للحليب البقري

القيمة الغذائية
100 غرام من الحليب البقري
الطاقة
67 سعرة حرارية
البروتين
3.33 غرام
الدهون
3.75 غرام
الكربوهيدرات
4.58 غرام
الكالسيوم
125 ملليغرام
الصوديوم
50 ملليغرام
فيتامين سي
0.0 ملليغرام

صلصة البشاميل

المكوِّنات

طريقة التَّحضير

معكرونة الكفتة بالبشاميل

مدَّة الطَّهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِ
ثمانية أشخاص

المكوِّنات

مكوّنات صلصة البشاميل:

طريقة التّحضير

تحضير البشاميل:

تحضير المعكرونة: