طريقة عمل سمبوسة الدجاج بالفرن طب 21 الشاملة

طريقة عمل سمبوسة الدجاج بالفرن طب 21 الشاملة

القيمَة الغذائيّة لِصُدورِ الدَّجاج

العنصر الغذائي
100 غرامٍ من صُدور الدَّجاج
الطاقة
106 سعرة حراريّة
البروتين
21.18 غرام
الدهون
1.76 غرام
الكربوهيدرات
1.18 غرام
الألياف
0.0 غرام
السكريات
1.18 غرام
الكالسيوم
0.0 ملليغرام
الحديد
0.0 ملليغرام
الصوديوم
518 ملليغرام
فيتامين C
2.8 ملليغرام

سَمبوسِة بِالدَّجَاج

مدَّة التحضير
خمس عشر دقيقة
مدَّة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لـِ
ستَّة أشخاص

المكوِّنات

مكوّنات عجينة السمبوسة:

مكوّنات حشوة السمبوسة:

طريقة التَّحضير

تحضير عجينة السمبوسة:

تحضير حشوة السمبوسة:

سَمبوسَة بالدَّجاج والجُّبن

مدَّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدَّة الطهي
عشر دقائق
تكفي لـِ
سبعة أشخاص

المكوِّنات

طريقة التَّحضير