طريقة عمل ستيك الدجاج بالفرن طب 21 الشاملة

طريقة عمل ستيك الدجاج بالفرن طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للدجاج

القيمة الغذائيّة
100 غرام من الدجاج
الطاقة
79 سعرة حراريّة
البروتين
16.79 غرام
الدهون
0.39 غرام
الكربوهيدرات
2.17غرام
الكالسيوم
6.00 ملليغرام
الحديد
0.32 ملليغرام
الصوديوم
1087 ملليغرام

ستيك الدجاج بالريحان والطماطم والجبن

مدّة التحضير
ثلاثون دقيقة
مدّة الطهي
أربعون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

مكوّنات الطبقة العلوية:

طريقة التحضير

تحضير الصوص:

تحضير الطبقة العلوية:

ستيك الدجاج المشوية بالعسل والليمون

مدّة التحضير
عشر دقائق
مدّة الطهي
خمس وثمانون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير

بارميزان الدجاج المشوي

المكوّنات

طريقة التحضير