طريقة عمل عجينة لقيمات مقرمشة طب 21 الشاملة

طريقة عمل عجينة لقيمات مقرمشة طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للطحين الأبيض

القيمة الغذائية
100 غرام من الطحين الأبيض
الطاقة
390 سعرة حرارية
البروتين
9.76 غرام
الدهون
14.63 غرام
الكربوهيدرات
63.41 غرام
الكالسيوم
146 ملليغرام
الصوديوم
927 ملليغرام

لقيمات مقرمشة بالقرفة

مدّة الطهي
عشر دقائق
تكفي لِـ
أربعة إلى خمسة أشخاص

المكوّنات

طريقة التّحضير

لقيمات هشة بالحليب

مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِـ
ثمانية أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير